תשובות אחרות
שאלה
הבן שלי כבר יותר מארבע שנים ותמיד היה בררן באוכל.
התזונה שלו היא בעיקר וופלים תפוחי אדמה, נקניקיות, צ'יפס, חישוקים ספגטי והאוכל הילדים הרגילים, אשר אני מנסה לא לתת לו יותר מדי פעמים אבל כשהוא מסרב לאכול עוד משהו שאני בדרך כלל לוותר.
למרות שהוא פעיל ומופיע מאוד בריא אני concerperfor
נד שהוא כבר להיות מעודף משקל. אני לא רוצה שזה יהיה בעיה לאורך כל חייו, כפי שהוא כבר לכרייה.
אתה יכול לעזור לי למצוא אותו כמה ארוחות כי ייהנו אבל יש כמה תזונה?
תשובה
אם אתם מודאגים שבנך להיות מעודף משקל, הייתי מציע לך הערכת אותו ומשקליו במדויק על ידי גולשי הבריאות שלך, כך האמת ניתן להקים.
לילדים יש בדרך כלל צורת גוף בגילו שנותנת רושם שאינו מובל על ידי העובדות.
חשוב כי המשפחה כולה אוכלת תזונה בריאה, ואם הוא אוכל משהו שונה מכל אחד אחר, אז אולי הוא יכול להיות מעודד לנסות דברים.
מאת לשים דבר אחד בצד של הצלחת שלו - משהו שעשוי להיחשב מתאימים יותר, למשל שוק של עוף עם הנקניק שלו, או חצי ופל עם תפוחי אדמה חדשים על צלחתו אתה יכול לתת לו את ההזדמנות לנסות את הדברים האלה בתוך ולא מאיים דרך.
נסה לא לעשות מזה עניין, כי אתה לא תנצח במאבק על מזון.
אתה לרמוז שיש לו אותן הבעיות עצמך לאורך כל החיים שלך ולכן היא עשויה לעזור עם הדיאטה של הבן שלך, כי אתה צריך להשתלט על התזונה של המשפחה כולה.
מזונות אחרים שילדים כמו, כגון אצבעות דג, לגרום לאכילה בריאה ואם הוא אוהב חישוקים ספגטי שהוא עלול לנסות פסטה.
אפשר לקבל צורות וצבעים מעניינים; לעתים קרובות דמויות מצוירות מיוצגים בדרך זו על מנת לקבל את תשומת הלב של הילד.
לכן אתה צריך לקבוע אם למעשה בנך הוא מעודף משקל או לא. אם הוא סובל ממשקל יתר חשוב לא לגזור יותר מדי קלוריות. הוא זקוק לחלב שלו לסידן שלו.
מילקשייק ופירות liquidised בחלב יכול להיות בריא ומהנה. מה שלא תעשה, לא עושה מזה עניין, כי אם ילדים לגלות כי זה מקום שבו אמא פגיעה, הם ישתמשו מזון כנשק לתמרן אותך, אז זה חייב להיראות כמו לא בעיה גדולה אליך מנקודת המבט שלהם.
לפי גדיעה על נפח והוספת כמויות קטנות של מזון שונה בשבילו אתה יכול בהדרגה לשפר את המאזן של הדיאטה שלו.