דפו פרוברה ועלייה במשקל

שאלה

כאשר התחלתי לקחת את הזריקה המניעה, שקלתי שמונה אבן. לאחר 11 חודשים שצברתי 18lb.

אם אני עוצר שיש הזריקה יהיה לי להפסיק לעלות במשקל?

למרות שאני לאכול פחות מ 2000 קלוריות ביום אני לא יכול לשמור על המשקל שלי תחת שליטה.

תשובה

דפו פרוברה הוא הזרקה נועדה לספק אפקט מניעה לתקופה של עד שלושה חודשים.

הוא מכיל את הפרוגסטרון ההורמון הנשי, שאחד-תופעות לוואי היא אגירת נוזלים ולפעמים במשקל.

בעוד שלא כל 18 קילו צברת ניתן לייחס הורמון זה, מעט ממנו עשוי להיות והוא בהחלט לא הולך לעזור המאמצים שלך לרדת במשקל.

ישנן שיטות אחרות של מניעה כי ייתכן רוצה לשקול כולל סליל (התקן-מניעה תוך רחמי), הגלולה (אם כי זה גם היה להכיל הפרוגסטרון) או שיטות מכשול כגון קונדומים הסרעפת.

זה יהיה שווה לברר על כל אלה, כמו גם מספר רב של חלופות מניעה אחרים זמינים כעת.

במרפאת לתכנון המשפחה המקומית שלך יכולה להסתכל על כל אלה בשבילך ולעזור לך לבחור את האפשרות הטובה ביותר עבורך.

בינתיים, להגדיל את כמות פעילות גופנית אירובי מהסוג לך לקחת ולוודא את סוג המזון שאתם אוכלים הוא דל בשומן.

זה יהיה רעיון טוב להתייעץ עם דיאטנית או תזונאית לתכנן דיאטה בשבילך, ואני מצפה GP שלך יכול לעזור עוד יותר.