אני נוהג השותף שלי משם

שאלה

לפני כחצי שנה פגשתי את השותף שלי שאני אוהבת ולהעריץ ביוקר, ורוצים לבלות את שארית חיי עם.

אבל, לעתים קרובות אני נכנסתי מצב רוח רצינית, לא מדבר השותף שלי במשך שעות.

זה גורם שורות רציניות ואנחנו כמעט יש לפצל 15 פעמים.

אני לא יודע מה לעשות, אני יכול בקלות בוכה כל הזמן ואת הרגשות שלי להרים וליפול.

שאני דוחף השותף שלי ממני וכואב שנינו בתהליך.

תשובה

אני כל כך מצטער שאתה נתקל בבעיות עם מצבי הרוח שלך.

מה אני לא יודע זה אם מצבי רוח אלה שתקפו אותך בעבר, או אם הם פשוט צצו עכשיו שאתה במערכת יחסים רצינית?

אם האחרון הוא נכון, אז אני חושב שאתה צריך לחפש קצת ייעוץ על הקשר בין אם הם שייכים ברוק.

עם זאת, אם אתה מרגיש שלך דיכאון ושינויים במצב הרוח היו איתך במשך זמן מה הם נפרדים ממערכת היחסים שלך אז אתה אולי צריך קצת עזרה רפואית.

הצעד הראשון מקבל את זה חייב להיות ללכת GP שלך לדון כל זה איתו.

הוא אולי כדאי לשים לך על כמה תרופות לאיזון מצב הרוח שלך ואת להרים אותך מתוך הדיכאון שלך.

ייתכן גם צריך להסתכל על היבטים אחרים בחיים שלך.

האם אתה תחת הרבה מתח? האם יש לך הרבה חברים? האם אתה מסתדר עם המשפחה שלך? האם אתה חי את סוג החיים שאתה רוצה? האם אתה שמח?

אלו הן שאלות שהייתי רוצה לשאול ולענות את עצמך. כי זה יכול להיות שאתה צריך לשים לב לכמה דברים אלה אם הם מוסיפים - או אפילו את הגורם - הבעיה שלך.

זה יכול להיות שאתה תרוויח קצת בייעוץ, אבל שוב אני מקווה GP שלך תוכל לעזור לך עם זה. אז בבקשה ללכת לראות אותו / אותה.

סביר מאוד להניח כי עם רק מעט עזרה רפואית, אתה תרגיש הרבה מאוד טוב. אני מקווה.