שכול הוא תהליך עמוק אישי. אבל בסופו של דבר, אנחנו די סבירים לשקול את האפשרות של רומנטיקה שוב. המומחים שלנו להסביר למה זה לא תמיד קל.
בהינתן זמן, אנשים רבים רואים רומנטיקה שוב.
לאבד מישהו שאנחנו אוהבים הוא אחד הדברים הקשים ביותר שאנחנו צריכים להתמודד בחיים. אבל בסופו של דבר, ברגע שאנחנו מוכנים, סביר מאוד להניח נשקול את האפשרות למצוא אהבה שוב. וזה יכול לקרות בכל גיל.
בפועל שלנו שידענו גברים ונשים יוצרים קשרים חדשים גם לתוך שנות השמונים שלהם.
א 'מערכת יחסים חדשה "אינה אומרת בהכרח נישואין, מאז די הרבה אנשים והתאלמנו לבחור' לחיות ביחד ', או פשוט ישנים ביחד, או אפילו סתם היכרויות.
גרייף ורומנטיקה
למרות שזה יכול להיות מרגש למצוא אהבה שוב, מחשבות של השותף המת יכולות להעיב על כל רומן חדש.
לפעמים אנשים מרגישים אשמים על כך שהוא רוצה חברה ואהבה פיזית.
לעתים קרובות יש להם כל מיני רגשות לא פתורים אחרים על מותו של בן הזוג, וככל שהם מנסים להתעלם מהם, וככל שהם נוטים לעלות על פני השטח.
רגשות כאלה הם לעתים קרובות על הפסד. אבל הם עלולים להיות על כעס שהאדם נעלם, או על טינה שאנשים אחרים עדיין זוג ויכולים מצפים זקן יחד.
לפעמים רגשות סובבים סביב עצובות או אפילו תמונות נוראות של הימים האחרונים או שבועות של החיים של בן זוג. וגם לבן הזוג שנותר בחיים עשוי בהחלט להרגיש שהוא או היא לא תמיד הייתה חולה או מאוד אוהב כאשר האדם האחר גסס.
כל הרגשות הללו הם נורמליים למדי להיות, אבל זה לא הופך אותם קל להתמודד עם.
שלבים של צער
ישנם כללי, נחשב טיפוס כשבעה שלבים של צער:
- הלם, תדהמה, חוסר תחושה
- הכחשה
- בהלה
- כעס
- אשמה
- דכאון
- קבלה.
רוב אנשים מתאבלים לחוות לפחות חלק מהשלבים האלה, אבל אין סדר קבוע או הגבלת זמן על הרגשות האלה.
זה לא יוצא דופן כדי להרגיש כאילו חווית כמה אלמנטים מהשלבים הללו ביום אחד בלבד. מסיבה זו, ניתן להשתמש בשלבים אלה כמדריך גס כדי לעזור לך להבין פתאום רגשות קשים כמו כעס.
מסיבה זו, ניתן להשתמש בשלבים אלה כמדריך גס כדי לעזור לך להבין פתאום רגשות קשים כמו כעס.
Recognise מדי כי רגשות אלה הם חלק מתהליך, וכי מרבית האנשים האחרים גם להרגיש אותם.
כאשר אתה צריך להיות מוכן להתחיל מערכת יחסים חדשים?
אתה עלול למצוא את תהליך האבל שלך לא עולה בקנה אחד עם רעיונות של אנשים אחרים של איך זה צריך להיות.
חברים או משפחה לפעמים אאבד את הסבלנות אם אתה לא 'מעליו' לאחר שישה חודשים.
בפעמים אחרות, אתה יכול לקבל תחושה חזקה כי כמה אנשים חושבים שאתה ערל לב כי נראה שיש לך התגבר על מותו במהירות.
כולנו למצוא את הדרך שלנו להתמודד עם מוות. אף אחד מאתנו לא צריך לשפוט אדם אחר על איך הם מתמודדים.
אבל כשזה מגיע ליחסים חדשים, אנשים הם בדרך כלל מהירים לפסול אם פריחת רומן חדשה "מוקדם מדי".
מחקר שנערך לאחרונה בקרב יתר 65s הוכיח כי 18 חודשים לאחר מותו של בן זוג, 15 אחוזים של אלמנות ו -37 אחוזים של אלמנים הפכו מעוניינים במפגשים.
כאשר הוא מוקדם מדי?
אם בן זוגך גסס במשך זמן רב, רוב הסיכויים שאתה עשית המון מתאבל לפני שהוא או הוא בעצם הפסיק לנשום.
אז אתה יותר סביר מרגיש מוכן לחיים חדשים מאשר מישהו שבן זוגו נפטר באופן פתאומי יהיה.
במקרים של מחל סופנית ארוכה, זה לא יוצא דופן עבור מערכת יחסים חדשים לפרוח עוד לפני השותף היה מת. ולמרות יחסים חדשים זו יכול להיות נחמה גדולה, זה גם יכול להיות המקור של אשמה עמוקה.
אבל אין דברים מוחלטים כשמדובר ברגשות של אנשים. ואין שני אנשים זהים.
באופן כללי, החברה עדיין אינו נוטה לסלוח קשרים חדשים כי 'לצאת להנפקה' לפני מרווח סביב כל שנה. אבל יש יוצאים מן הכלל הזה - במיוחד במקרים בהם היה ידוע ברבים כי הנישואים לא היה מאוד שמח.
אין ספק, רומנסות חדשים לא ילכו טוב אם אדם מתאבל הוא הימנעות כאב השכול ידי החלפה מייד אחד מבני זוג עם אחר. התאוששות המוות אהוב-אחד היא פשוט לא כל כך קלה.
התמודדות עם תגובות של אנשים אחרים
צריך לזכור שאף אחד לא יודע בדיוק מה שאתה סובל. ואף אחד לא יודע בודאות מה התרחש במערכת היחסים שלכם עם בן הזוג המת שלך.
אז, בעולם אידיאלי, אנשים אחרים צריכים להתנגד להעיר על כל רומן חדש יש לך. עם זאת, במציאות, רוב החברים והמשפחה תהיה לך תצוגה על זה.
יש לקוות, רב ישמח שמצאת אושר שוב. אבל ייתכנו קנאה מחברים אחרים שהיו בכוחות עצמם למשך זמן ארוך יותר.
המחותן
למרבה הצער, אתה עלול למצוא את המשפחה של בן הזוג המת שלך לא יכולה להשלים עם מערכת יחסים חדשים גם אם השנים עברו. הסיבה לכך היא כי הם מרגישים ביחס שלהם להישכח.
אם זה יקר, נסה לדון איתם כמה השותף המנוח תמיד יהיה בראש שלך. ייתכן גם מציע בעדינות שהוא או היא לא רוצה להתאבל לנצח.
עם הזמן, הם עשויים להתאושש לרעיון, אבל זה מצב הדורש חסד וטקט משני הצדדים.
ובעוד זה קל לראות כל ביקורת על ידי החותנים שלך כמכשול מיותר החיים החדשים שלך, נסה לזכור כי גם הם נאלצו להתמודד עם האובדן של בן זוגך.
וגם, קשה אף שהיא עשויה אף פעם לא שוכח כי החותנים שלך הם הסבא והסבתא של הילדים שלך או דודים ודודות. ככזה, הוא יהיה בכל ימות כואב אם אתה נופל החוצה איתם ובגדול.
בנים ובנות
ייתכן גם כי קיימות בעיות חמורות עם בנים ובנות משלך.
אם הילדים שלך הם עדיין גר בבית, הם יושפעו כל מערכת יחסים חדשה. והם עשויים להיות עוינים למדי משום שהם סבורים כי אימא והאבא מתבצע מרוטשות מתוך ההיסטוריה.
זה יכול להיות קשה מאוד להתמודד עם סוג כזה של מבואס בגלל הילדים שלך עשויים עדיין להיות מוטרדים עמוקות אובדנם.
במצב כזה, זה חכם לא להיות בוטה על האהבה החדשה שלך עד שהילדים שלך הם יותר מוכנים לקבל את הרעיון. אז לא לאפשר המאהב שלך ללון לפני ילדיך השלימו עם האושר הרומנטי החדש שלך.
אם הילדים שלך עזבו את הבית, לא יהיה לך אותו די הבעיות.
אבל אפילו אם האבא או האמא שלהם מת לפני כמה שנים, צאצאים בוגרים עשויים להגיב באופן שלילי כשאתה אומר להם שמצאת אהבה שוב.
ואם אתה בדרך כלל להישאר מעל כאשר אתה מבקר, להיות רגיש לעובדה שהם עלולים להרגיש מוזרים אם אתה רוצה השותף החדש שלך ללוות אותך - במיוחד אם אתה שואל לחלוק מיטה.
זהו מצב דלקתי מאוד למשפחות להתמודד עם, ואת מי העצה הטובה ביותר יכול לתת לך הוא: קח את הזמן שלך.
סקס במערכת היחסים החדשים שלכם
אחרי שכול, אנשים רבים מחליטים שהם לא יהיו יחסי מין שוב. הדבר נכון במיוחד כאשר סביר מותו קורה מאוחר בחיים.
אבל הרבה גברים ונשים למצוא הדחפים המיניים שלהם לחזור אחרי כמה זמן.
למרבה הצער, זה יכול להוביל לרגשות עזים של אשמה, בעיקר נגרמים על ידי תחושה שהם לא נאמנים השותף המת.
פוסט שכול מינית האשמה באה לידי ביטוי בשלוש דרכים עיקריות.
- דאגה לגבי אוננות. אחרי כמה חודשים בכוחות עצמם, די הרבה גברים ונשים מבוגרים לחוות תחושות מיניות, לעתים קרובות מלווה רצון לאונן. צורך זה להקלה הוא פיסיולוגי בעיקר: היא נגרמת על ידי פעולתו הרגילה של הגוף וההורמונים שלה. זה לא משהו שמישהו צריך להתבייש.
- קשיים זקפה. רבי גברים שהתאלמנו לחוות זיקפה (אימפוטנציה) כשהם מנסים לקיים יחסי מין עם מישהו אחר. ייעוץ של בני הזוג הוא בדרך כלל יעיל. לפעמים זה שימושי כדי לאפשר לגבר קורס קצר של תרופות זיקפה, כמו ויאגרה או לויטרה, כדי לבנות את הביטחון העצמי.
- יובש בנרתיק. כשאישה מחליטה לחדש מין, ולעתים קרובות הוא מוצא שהיא לא יכולה להירגע. כתוצאה מכך, חומר הסיכה הטבעית שלה לא זורם, מה שהופך מין לא נוח. ייעוץ על ידי רופא תכנון המשפחה מנוסה או רופא נשים לעיתים קרובות את העניינים. כמו כן, השימוש של חומר סיכה נרתיקית טוב יעזור. קורס של קרם הורמון נרתיק או pessaries עשוי להועיל נשים בגיל הבלות.
מה קורה אם מערכת היחסים החדשה שלכם נכשל?
למרבה הצער, אין זה נדיר עבור מערכת יחסים חדשים להיכשל בגלל אשמה או בגלל שאתה לא מוכן רגשי כדי להמשיך הלאה.
לפעמים השותף החדש שלך יכול ללכת משם כי הוא או היא רואה שאתה נזקק מדי או יותר מדי מעורב רגשי עם בן הזוג המת שלך.
תהא הסיבה אשר תהא ההתפרקות, זה כנראה יפגע לך קשה - וייתכן להחיות כל מיני כאבים הקשורים מותו של בן הזוג שלך.
אם זה קורה, לנסות להבין כי רומנטיקה המסוים הזה לא היה סיכוי לאושר רק שלך. סביר להניח שאתה לא היה באמת מוכן למערכת יחסים חדשים, וייתכן שתצטרכו להקדיש זמן רב יותר מתאבל על השותף המת שלכם בניית עצמה ואושר משלך.
סביר להניח שאתה לא היה באמת מוכן למערכת יחסים חדשים, וייתכן שתצטרכו לבלות מתאבל על השותף המת שלכם בניית עצמה ואושר משלך.
לבזבז זמן להיות שוב פנוי, להתעדכן עם חברים ואולי לקבל קצת עזרה עבור העצב שלך.
אתה בוודאי תמצא כי לאחר תקופה של מספר חודשים - או אפילו שנה או שנתיים - אתה יותר מוכן לחיים חברתיים, כולל רומנטיקה.
עזרה נוספת
- פך שכול טיפול
- שומרונים
אנשים אחרים גם לקרוא:
למי לפנות לתרפיה מינית: חיברנו רשימת תיוג של אנשי מקצוע וארגונים להתקרב.
אין אונות (ED): הם במקרים רבים בשל סיבות פסיכולוגיות?
סקס כואב (dyspareunia): מתי לחפש עזרה.