מזון יגרום התינוק שלך לגדול
אין שני ילדים זהים ולא לעשות להם בדיוק את אותם צורכים.
כל הילדים זקוקים לאהבה, חיבוקים, טיפול, מנוחה ואוכל טוב - כך הם יכולים להרגיש נוחים ומאושרים.
אין שני ילדים זהים ולא לעשות להם בדיוק את אותם צורכים. הם כולם יחידים, וכאשר אדם חדש בא לעולם, אנחנו צריכים להכיר כי אדם מסוים.
בהתחלה, זה יכול להיות קשה לפרש את כל אותות תינוק שולח החוצה, אבל לאט לאט זה נהיה קל יותר.
לפעמים האותות צריכים לעשות עם להיות צמא ורעב, אבל תינוק אולי כדאי משהו אחר לגמרי.
חשוב להבין ששום תינוק מתנהג בדיוק כמו הספרים השונים אומרים שהם צריכים. כל התינוקות הם שונים.
כשתינוק צריך להתחיל לאכול מזון מוצק?
תינוקות לא צריך שום דבר אחר מאשר חלב אם או חלב הנוסחה עבור ארבעת החודשים הראשונים של החיים. מזון אחר מאשר חלב הוא מיותר וניתן לפגוע בגיל הזה.
אם לאם אינו בטוח אם הילד יונק אותה הוא מקבל מספיק חלב, היא צריכה לשאול המבקר בריאותה כדי לבדוק אם התינוק גדל.
אם לא, זה עשוי להיות נחוץ כדי להאכיל את התינוק לעתים קרובות יותר. אמהות מיניקות צריכות להשתמש בשני השדיים כדי לעורר ייצור החלב שלהן. מבקר הבריאות יש להתייעץ לפני מתן תינוק כל תוספי מזון.
תינוקות לא ניתן להאכילו בכפית עד בערך בגיל חמישה חודשים. לפני זמן זה, הם רק יכולים למצוץ ולא יכול בקלות להזיז את השפתיים והלשון שלהם יחד.
האכלת תינוק בן ארבעה עד שישה חודשים
בארבעה עד שישה חודשים תינוק יכול להתחיל לתת מזון מוצק קצת בנוסף להנקה או חלב נוסחא.
מזונות טובים להתחיל תינוק על דייסה נעשה עם אורז קרקע, וגזר כתות מבושל, פירה מבושל, מבושל או תפוח מחית בננה מחית.
כאשר מציג סוג חדש של מזון בתזונה של התינוק, לעשות את זה לאט וקצת בכל פעם, כדי לתת זמן מערכת העיכול שלהם להסתגל. כפית אחת מספיקה בפעם הראשונה. זה יכול להיות בהדרגה לשלוש עד ארבע כפות.
אם תינוק רעב מאוד, זה לא יכול רוצה לנסות מזון חדש - אז זה לפעמים הכי טוב להניק לפני שאתה מנסה את המזון החדש. תמיד לתת כמה ימים לעבור לאחר שניסה סוג חדש של מזון לפני שאתה להציג למשנהו.
ירקות ותפוחי אדמה יש לנקות ביסודיות או קלופים לפני שהם מבושלים. האוכל צריך להיות מבושל מספיק זמן בשביל זה לכתוש בקלות. אם האוכל הוא גס מדי, אתה יכול ללחוץ עליו דרך מסנן.
תפוחים ניתן מבושלים מחיה. הבננה מכילה כמות מחית בקלות במזלג.
אורז קרקע זמין מנות שנעשו במיוחד עבור תינוקות עם ברזל כבר הוסיפו. זה אמור להיות מוכן על פי המתכון על האריזה. כדי לשפר את הטעם, אתה יכול להוסיף חלב אם או אבקת חלב. חלב שמנת מלאה רגיל אינו מומלץ לתינוקות בשלב זה בשל הסיכון של אלרגיה.
אין להוסיף מלח למזון תינוק כי אפילו כמות קטנה של מלח יכולה להפר את איזון המלח של התינוק.
אם התינוק עושה פרצופים מצחיקים או יורק את האוכל כאשר טעם משהו חדש, זה לא סיבה לדאגה. זה לא אומר שהתינוק לא אוהב מזון חדש זה. זה פשוט הדרך של התינוק מראה שזה חווה תחושה חדשה בפיו.
האכלת תינוק בן שישה עד שמונה חודשים
בשישה עד שמונה חודשים, תינוקות יכולים כעת ללעוס כראוי.
בסביבות גיל שמונה חודשים תינוק יכול להזיז את הלשון מצד לצד ומערבבים המזון עם הרוק. התינוק אז יכול להתחיל ללעוס צנימים וסוגים אחרים של מזון, ללא צורך להם להיות מחית או liquidised באותה מידה.
תינוקות יכולים עדיין להמשיך להיות יונקים, בעוד מאכלים חדשים אלה מוצגים. דייסה וחלב הם מזונות בסיסיים.
דייסה עשויה שעורה, שיבולת שועל, חיטה, שיפון ודוחן - ברזל מועשר ואם אפשר - ניתן להגיש פעם או פעמים ביום. התינוק יכול עכשיו להתחיל ללמוד איך לשתות מכוס. תינוקות לא צריכים חלב פרה לפני גיל 12 חודשים, כדי להפחית את הסיכון של אלרגיה שלהם.
התינוק לא צריך יותר משלושה רבעים של ליטר מוצרי חלב ביום.
התינוק שלך יכול גם יוגורט.
פירה תפוח אדמה, גזר, ברוקולי, כרובית, תירס ואפונה הם כל טוב. תפוחי פירה, אגסים ובננות, מעורבב עם מיץ דומדמניות שחור ללא סוכר ומיץ תפוחים, הם פרות מתאימים לתינוק. עבור שמנים ושומנים, ניתן להשתמש בשמן בישול, או חמאה, אבל לא מרגרינה.
האכלת תינוק בן 8 עד 12 חודשים
הילד יכול עכשיו לאכול כמעט כל מזון בריא (אם הוא אינו מכיל הרבה מלח) והוא יכול כמעט לאכול את אותם מאכלים כמו שאר בני המשפחה.
התינוק ישן יותר גם יכול עכשיו להתחיל להשתמש כוס וכף ידי אותו או את עצמה (אבל זה יהיה מבולגן!).
אין עוד צורך לכתוש את המזון בעדינות כמו קודם. זה בסדר גמור לכתוש את האוכל במזלג או לחתוך אותו לחתיכות קטנות. אבל הילד צריך עכשיו להתרגל לעיסה ובליעת מזונות גסים יותר. גירוי הפה בדרך זו גם יעזור לפתח את כישורי השפה של הילד.
בגיל זה, הילד יכול להינתן בשר, דגים, ביצים, לחם ותפוזים.
ידוע מראש ארוחות, מנות או מזונות משומר המכילים הרבה מלח וסוכר אין לתת לילדים צעירים.
הילד צריך להמשיך לשתות חלב מלא, לא דל שומן או חלב דל שומן, כי הם צריכים את השומן עבור המשך הפיתוח שלהם.
ממתקים ומזון מתוק יהרסו שיני ילד, להתחיל הרגלי אכילה גרועים ולשלוח את הילד בסיכון של תת-תזונה. אם הורים רוצים לשפר את הטעם של הדייסה של הילד שלהם, הם יכולים להשתמש תפוחים מחית או מיץ דומדמניות שחור ללא סוכר.
הילד צריך זמן להסתגל סוגים שונים של מזון צריך להתרגל לאכול מגוון של אוכל טוב.
ויטמינים
המינהלה לחינוך הבריאות ממליץ כי כל הילדים בין שישה חודשים עד חמש שנים של גיל צריך לקבל טיפות המכילות ויטמינים A, C ו- D.
תינוקות שאינם אוכלים טובים כנראה לא צריכים ויטמינים נוספים אלה, אם הם מקבלים תזונה מגוונת.
יש תינוקות עשויים להזדקק לו את הטיפין מגיל החודש, אם הם נולדו טרם זמנם, או אם הם מקבלים אור שמש הקיץ קטן.
טיפות זולות המכילות ויטמינים A, C ו- D צריכות להיות זמינים במרכזי בריאות ילד. הם זמינים ללא תשלום עבור ילדים מתחת לגיל חמש שנים במשפחות על הבטחת הכנסה, או על "קצבת מחפשי עבודה.