בחילה או בחילה במהלך החלק הראשון של ההריון היא די נפוצה.
מידת הבחילות וההקאות משתנה בין נשים לנשים. חלק מהנשים הן חולות רק בבוקר אבל אחרים סובלים מבחילות קיא קבועות לאורך כל היום.
עבור רוב נשי הבחילה מפסיקה לאחר שלושה חודשים של ההריון. במשך כמה, עם זאת, זה עדיין בעיה לאחר ארבעה או חמישה חודשים.
מה גורם לבחילות בתקופת ההריון?
הגורם המדויק של בחילות והקאות במהלך ההריון אינו ידוע.
זה כנראה בגלל שינוי במאזן ההורמונים. רופאים ומיילדות רבים מאמינים כי בחילות והקאות נפוצות יותר אצל נשים נושאות ברחמה תאומים ושלישיים.
זה מסוכן?
בחילות והקאות אינה מזיקה הנשים סיפק התינוק להישאר hydrated היטב.
אם נשים אל להתייבש בשל הקאות ממושכות, אשר ידועה בתור הקאת יתר gravidarum אז הם צריכים לפנות לטיפול רפואי. בדרך כלל מצב זה מנוהל על ידי שאושפז בבית חולים ונוזלים שניתנו באמצעות טפטוף.
תסמינים של התייבשות לחפש הם כדלקמן: צמא, עוברים כמויות קטנות יותר של שתן כהה מרגיש סחרחורת או עילפון. אם אתה מרגיש ככה עליך לפנות מיילדת או רופא המשפחה שלך. הם יעריכו אותך וגם בדיקת השתן שלך קטונים.
איך אני יכול למנוע בחילות?
בבוקר
- קח את הזמן שלך לצאת מהמיטה.
- נסה להיות חטיף קטן ליד מיטתך כגון ביסקוויט יבש לקיים ברגע שאתה מתעורר.
במשך היום
- לאכול מעט ולעיתים קרובות, כל שעתיים-שלוש.
- שתו כמות רבה לאורך כל היום, רצוי 10-12 כוסות מים או מיץ פירות.
- הימנעו מאלכוהול וקפאין.
- המנעו ממזונות מזון או שומן מתובל.
- אוכל ושתייה המכילים ג'ינג'ר יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של בחילות.
- לנוח במהלך היום במידת האפשר, הימנעות תנועות פתאומיות.
- מזון יבש כמו טוסט, ביסקוויטים או קרקרים הם רצויים.
- קח את הזמן כדי לעכל את האוכל שלך לאחר האכילה.
- הימנע צחצוח השיניים לאחר האכילה כמו זה יכול לגרום לך להקיא.
- אוויר צח ופעילות גופנית עדינה כגון לצאת לטיול יכול לעזור.
- למנוע ריחות שגורמים לך להרגיש חולה או לגרום לך להקיא.
בלילה
- לפני שהלכתי לישון אתה עלול למצוא נהנה מחטיף קטן עוזר.
- נסו לא לאכול ארוחה כבדה מיד לפני שהוא הולך לישון.
- שינה עם חלונות פתוחים כדי לנשום קצת אוויר צח עשוי לעזור.
מתי עלי להתייעץ עם הרופא שלי?
- אם אתה הופך מיובש.
- אם להקיא יותר משלושה עד ארבעה פעמים ביום.
- אם הקיא שלך מכיל דם או יש לך חששות לגבי המראה שלה.
- אם לך לרדת במשקל.
- אם אתם מודאגים לגבי המצב ולחשוב שמשהו מאוד לא בסדר.
- אם אף אחת מן התרופות נראו לעבוד ואתה לא מסוגל לנהל את הסימפטומים.
מה יעשה הרופא?
הרופא יבחן לך סימנים של התייבשות. הם גם יבדקו השתן שלך קטונים, שהינה דרך להעריך איך מיובש אתה.
הרופא יכול לרשום טבליות נגד בחילה בשבילך כדי לעזור עם הסימפטומים שלך. הם יבטיחו כי הלוחות הם בטוחים עבור התינוק שלך. אם הם חשים כי הסימפטומים שלך הם חמורים הם עושים להפנות אותך לבית חולים להערכה שם.