אקזמה היא מחלת עור הגורמת אדמומיות וגרד.
אין אקזמה לטעות, את מצב העור לפעמים מטריף שגורם אדמומיות וגרד. יש אחד מכל חמישה ילדים 1 ב 10 מבוגרים הסוג הנפוץ ביותר, המכונה אקזמה אטופית.
כדי לסמן הלאומי אקזמה שבוע, אנו מדברים על מומחה אקזמה, ד"ר אנדרו קרמייקל, רופא עור יועץ מבוסס בבית החולים של אוניברסיטת ג'יימס קוק, מידלסברו.
זה נראה מקבל יותר נפוץ
במהלך 10 השנים האחרונות, ד"ר קרמייקל רואה "עלייה של 25 אחוזים בחולי אקזמה ומגמה זו עדיין על למעלה '.
זה יכול להיות בגלל המצב הופך נפוץ יותר, או שזה יכול להיות בגלל אנשים כיום יותר בריאות מודעות וסבירים לבקר GP שלהם.
איך אתה יודע אם יש לך אקזמה?
הטיפול שלך יהיה תלוי בחומרה של אקזמה שלך.
אקזמה מתייחסת למספר מחלות עור הגורמים לעור להיות מגורה, יבש, מודלק, קשקשים האדימו.
"לאחר מכן, אנו מסתכלים על אורח החיים של אדם, אשר יכולה להיות מה שהופך את הבעיה יותר גרועה."
התסמינים יכולים לנוע בין מתון עד חמור מאוד מאוד. הטיפול GP שלך ממליץ יהיה תלוי בחומרה של אקזמה שלך.
מה גורם אקזמה?
אף אחד לא 'תופס' אקזמה, כי זה לא מדבק.
סיבת אקזמה אינה מובנת לגמרי, אבל הסוג הנפוץ ביותר, דרמטיטיס, האם נראה שיש מרכיב גנטי - כלומר, שזה עובר בתורשה.
התלקחויות יכולות להיגרם על ידי גורמים מסוימים - כמו מתח, טמפרטורות לחות או פשוט קורה בלי סיבה בכלל.
סוגים אחרים של אקזמה הם אקזמה אלרגית ממגע ו אקזמה seborrhoeic, אשר נגרמת על ידי שמרים שמטבעו חי על העור.
איך אפשר לשלוט אקזמה שלך?
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לשלוט אקזמה.
למרות שאין מרפא אקזמה, זה יכול להיות נשלט על ידי מספר הטיפולים.
"כמו כן, חשוב לזכור לחות העור שלך ללא הרף על מנת לשמור אותו רך להגן מפני סדקים.
'עור סדוק יכול להוביל לזיהום משני, "הוא אומר.
ניתן לשלוט פתאומי, התלקחויות חמורות עם קרמים קורטיזון emollients שקבע הרופא שלך.
הפחתת מתח, אוכל טוב, פעילות גופנית סדירה ועל לחיזוק מערכת החיסון בדרך כלל יכול לעזור לשלוט אקזמה.
"נסו להימנע חשיפת העור שלך לקור וחום קיצוניים - שניהם יכולים להחמיר אקזמה," אומר ד"ר קרמייקל.
אם תיתן בהריון, פרוביוטיקה עשויה לעזור ולהגן על תינוק מאקזמה פיתוח
מחקרים אחרונים מדענים מאוניברסיטת הנורבגית למדעים וטכנולוגיה, שפורסם ב- Journal of Dermatology האירופי, הציע כי נשים ששתו חלב המכיל פרוביוטיקה במהלך ואחרי ההריון ואת ההנקה, הפחיתה את מספר מקרי אקזמה בילדים שלהם בכ -40 אחוזים.
החוקרים ביצעו מחקר אקראי כפול סמיות עם 415 נשים הרות וילדיהן עד גיל שנתיים.
חוקר הנוצרי Dotterud אמר, "ילדים עם אקזמה בקבוצת הפרוביוטיקה היו במקרים חמורים פחות.
"המחקר שלנו הוא הראשון שהראה כי חיידקים פרוביוטיים מסוימים ניתנת לאם במהלך ההריון וההנקה למנוע אקזמה. '
נסו לא לגרד
לשמור על הציפורניים של ילדכם קצר כדי להפחית נזק לעור.
למרות אקזמה בילדות יכולה להיות מאוד טראומטית עבור המטופל והוריהם חרדה, עד גיל שבע רבים יגדלו ממנו.
'לשמור על הציפורניים של ילדכם קצר כדי להפחית נזק לעור כתוצאה מגרד. כפפות עשויות לעזור במקרים חמורים, "מייעץ ד"ר קרמייקל.
נסה לעבור במים רכים
רופאי עור באוניברסיטת נוטינגהם, בראשות פרופ 'Hywel וויליאמס, כיום חוקר את התפקיד כי מים קשים, המכילים כלור, נראה לשחק בגרימת התלקחויות אקזמה אצל חלק מהילדים ולאשר אם הוספת מרככי מים עוזר. תוצאות צפויות להתפרסם מאוחר יותר השנה.
יותר מ -60 אחוזים ממשקי הבית באנגליה ובוויילס ממוקמים באזורי מים קשים.
ניקל בעגילים יכול לגרום אקזמה
ניקל היא גורם שכיח של אקזמה אלרגית ממגע.
אם העגילים שלך עושים באזור פירסינג של האוזניים שלך מרגיש מגרד, מאדים מוסת - הם עלולים להכיל ניקל, אשר משמש לעתים קרובות כדי להכין עגילים ותכשיטים אופנה.
אם אתם חווים את התגובה הזאת, לקנות עגילים עשויים מחומרים שאינם אלרגיים - כולל כסף וזהב.
לשטוף עם אבקות שאינם ביולוגיים
'השתמש השטיפה הארוכה על מכונות כביסה עבור מגשרים צמרירית עד לשטוף החוצה דטרגנטים בגלל שאריות יכולות לגרום לבעיות עור, "הוא אומר.
נסו להימנע סבון או מוצרים אחרים המכילים גופרה לאוריל נתרן כי זה חומר ניקוי כי הפסקות בהמשך מחסום העור שהופך את העור יותר רגיש ואקזמה גרוע.
דיאטה
ביצים כל הוכחו לעורר סימפטומים אקזמה.
חלב, ביצים, אגוזים וחיטה כל הוכח כדי לעורר סימפטומים אקזמה - בעיקר אצל ילדים.
אם אתה מודאג כי הילד שלך יכול להיות אי סביל למזון, או יותר מהרגיל אלרגיה, תוכל לבקש בדיקת אלרגיה לזהות אילו חומר (ים) גורם תגובה זו.
עם זאת, אין לך מה לדאוג יותר מדי, כי רוב הילדים לצמוח מתוך intolerances מזון והם נפוצים מאוד.
מידע נוסף
האגודה הלאומית אקזמה