תשובות אחרות
שאלה
יש לי תחושה של חוסר תחושת לאורך השוק השמאלי במשך כשבוע.
זה לא חסר תחושה לחלוטין, אבל זה די קבוע.
לפני כחודש וחצי הצטרפתי לחדר כושר ואני הולך פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.
אני מבלה לא מעט זמן על מחשב אימונים צולבים אבל בדרך כלל לא לרוץ יותר מחמש דקות בכל הפעלה.
אני די בכושר לא חוויתי זאת בעבר או חוסר תחושה באזורים אחרים.
תשובה
קיימות שתי אפשרויות כאן העולות בראשיכם מיד.
- הראשונה היא לטפס splints - דלקת משמעותית של fascia של במותנו - אשר היא מקושרת לעתים קרובות כדי תרגיל חדש או לא מוכר, במיוחד ריצה.
- השני הוא נשי, היכן הבעיה בעצם בתחתית הגב, אבל מורגש על חלקים מסוימים של הרגל התלויה מושפע עצב.
במקרה שלך זה יהיה ברמת עמוד השדרה המכונית L4 (החוליות 4) כי הוא בדיוק בתחתית עמוד השדרה שלכם.
זה עשוי להיות קשור תרגילים כגון כפיפות בטן או כל תנועות כיפוף כאשר תחת התנגדות.
בתנאי שאתה הגיוני על איך אתה מתאמן אני לא חושב שאתה צריך לשנות משהו כאן, אבל אם זה לא להתיישב בכוחות עצמו בשבוע הבא או שתיים אז פשוט לשאול רופא המשפחה שלך כדי לבדוק אותך.