אחד מכל שמונה אנשי אירופה סובל ממיגרנות.
מיגרנות הן נפוצות מאוד. רבים אמונות עממיות גדלו סביב למה הם קורים, כשהם קורים למי. בעזרתו של מומחה רפואי, אנו לפרום את העובדות מן ction fi.
אחד מכל שמונה אנשים אירופה סובלים ממיגרנות, וזה יותר מאשר אלה עם סוכרת, אפילפסיה ו אסטמה להרכיב.
בעוד הגורם עשוי להיות לא ברור, המחקר האחרון מראה מיגרנות נגרמות על ידי פגם גנטי, אשר עשוי או לא עשוי לעבור בתורשה.
מיגרנות יכולות להיות לגמרי מתישות. הם יכולים להשפיע על העבודה של אדם, חיים חברתיים ואפילו היחסים שלהם. חשוב הסובבים לסובלים להבין את מיגרנות ההשפעה יכולה להיות.
מיתוסים פופולריים: עובדה או בדיה?
מיתוס: אנשים הסובלים ממיגרנות רק יש לי כאב ראש חזק
מציאות: מיגרנות נגרמות על ידי הפרעה מוחית ולערב יותר מסתם כאב ראש.
תסמינים עשויים לכלול פועם, בחילות או הקאות, רגישות לאור, צליל, ריח והילה - הפרעות ראייה שיכול לכלול אורות מהבהבים, מזגזג תופעות ובמקרים חמורים, עיוורון זמני.
בדרך כלל, מיגרנות יכולות להימשך בין 4 ל 72 שעות.
"טעות פופולרית היא הסובלים ממיגרנות רק לשים אותו על ופשוט יש לי כאב ראש," אומר ד"ר סו Lipscombe, מומחה מיגרנה במחלקה הנוירולוגית של בית החולים המחוזי רויאל סאסקס, ברייטון.
"הסיבה לכך היא שאנשים אומרים שאין להם מיגרנה, כאשר למעשה יש להם רק את כאב ראש ובגלל שאנשים לא ממש מבינים איך מיגרנות מתישה יכול להיות.
"ישנם ארבעה שלבי מיגרנה: את תקופת הפרודרום כאשר ברור - אולי בגלל מבט דהוי - שמשהו עומד להתרחש, שלב ההילה, בשלב כאב הראש ושלב postdrome לאחר הפיגוע כאשר הסובל מרגיש מותש ולא הם עצמם.
על מנת לאבחן מיגרנה סובל חייב להיות שתיים מתוך ארבעת השלבים העיקריים, ואחד התסמינים קלים האחרים, כגון סלידה קולית או ריח, "היא אומרת.
בניגוד לכך, כאבי ראש קשים, בעוד הם יכולים להיות מטרידים, נוטים לערב רק כאב ראש, אשר לעתים קרובות ניתן להקל על ידי הסרה עצמך ממקור של מתח או נטילת משככי כאבים קלים.
יש בסביבות 2 אחוזים מהסובלים ממיגרנות כה חמורה - המכונה מיגרנות ומחוסר - ההשפעות יכול לחקות משיכות, עם הסובל זמנית לאבד את השימוש בגפה בצד אחד של הגוף ויש להם קשיים בדיבור.
מיתוס: מיגרנות נגרמות על ידי שוקולד
הרעיון כי מיגרנות נגרמות על ידי שוקולד הוא צפוי להיות מיתוס מאשר מציאות.
מציאות: Lee טומקינס, מנהל איגוד פעולת מיגרנה, אומר הרעיון כי מיגרנות נגרמות על ידי שוקולד הוא צפוי להיות מיתוס מאשר מציאות.
"אנשים רבים הסובלים ממיגרנות מפתחות תשוקה מתוקה רק לפני התחלתה של התקפה, ואת התשוקה אלה יכול לכלול שוקולד," אומר לי טומקינס.
"לכן הם מקשרים אותם גורמים. במציאות, לעומת זאת, המיגרנה עשויה להיות כבר בעיצומו.
"יש מי מגיב אמינים - תרכובות שנמצאו שוקולד, גבינה, יין אדום - ואינם מסוגלים לעבד אותם. יש להם נקודת אור גנטית צריכים להימנע מהם. עם זאת, מספר המקרים הוא לא נפוץ כמו שחושבים, "הוא אומר.
מפעיל למיגרנות כוללים:
- לחץ
- התייבשות
- ארוחות חסרות
- מעט מדי או יותר מדי שינה
- כוהל
- ניחוח
- הלחץ הברומטרי (כבד, במזג אוויר לח)
- מזון מסוימים, כגון גבינה, פירות הדר או קפאין.
מיתוס: נשים נוטות יותר לקבל מיגרנות
מציאות: עד גיל התבגרות, סטטיסטיקת מיגרנה מפוצלת די שווה בין הבנים לבנות, עם 10 אחוזים של תלמידים הסובלים ממיגרנות.
לאחר גיל ההתבגרות, סביב 3 מתוך 4 אנשים הסובלים ממיגרנות הן נשים. סטייה זו מחזירה לפילוג שווה יותר שוב עבור ה -50 מעל, כשנשים צפויות הרקיע גיל המעבר.
"שינויים אסטרוגן יכול לעורר מיגרנות," אומר ד"ר סו Lipscombe.
"זו הסיבה מדוע אצל חלק מהנשים הן צמודות המחזור החודשי. הם יכולים להיות מיגרנה רק לפני תחילת תקופת כאשר רמות האסטרוגן שלהם ליפול. עבור חלק זה הוא הזמן רק כאשר יש להם מיגרנה, ואילו עבור אחרים ייתכן שאין קשר הורמונלי בכלל, "היא אומרת
מיתוס: מיגרנות משפיעות רק הישגים גבוהים
מיגרנות יכולות גם להשפיע על ילדים, עם כ -10 אחוזים של תלמידים שיש להם.
מציאות: 'מיגרנות יכולות להשפיע על כל אחד, לא משנה מה הסוג או רקע אישיותם, "אומר ד"ר סו Lipscombe.
"הם יכולים גם להשפיע על ילדים, עם כ -10 אחוזים של תלמידים שיש להם. זה מורים חשובים מודעים לכך, במיוחד סביב זמן הבחינה כי הלחץ יכול להיות הטריגר.
"ובאותה מידה, חשוב למעסיקים להבין איך מיגרנות מתישות יכולות להיות, וכי הם לא רק כאבי ראש.
"זה בלתי אפשרי עבור מישהו עובר התקפה - ואולי הקאות - להמשיך לעבוד, וזה יכול לקחת ימים כדי להתאושש," היא אומרת.
מיתוס: מיגרנות לגרום לך בחילה
מציאות: בחילות והקאות הם נפוצים בקרב אנשים הסובלים ממיגרנות.
"ישנן מספר Over-the-counter תרופות אתה יכול לקבל עכשיו ליישב את הבטן," אומר לי טומקינס.
"ילדים הסובלים ממיגרנות הם בדרך כלל חולים, יש שינה ולאחר מכן להרגיש טוב יותר אחר כך," הוא אומר.
מיתוס: אין תרופה למיגרנות
נסה טכניקות הרפיה, כגון הטכניקה בואן או אלכסנדר.
מציאות: זה נכון כי אין תרופה למיגרנות, אך ישנם מספר טיפולים זמינים כעת.
' בוטוקס כבר רישיון של אירופה לאלה עם התקפי מיגרנה תכופים באמת קשה - סביב 2 אחוזים מהסובלים, "אומר לי טומקינס.
"האנשים האלה צפויים ניסה כל טיפול אחר ונתונה לו בדרך כלל 15 כאבי ראש, 8 מהם המיגרנות, חודש. הם יכולים להיות מאוד חולים, "הוא אומר.
עבור אלו עם מיגרנות משותפות, טריפטנים יכול להקל על חלק כאב הראש של מיגרנה. הם עובדים בכ -80 אחוזים מהסובלים. ישנם סוגים שונים זמינים לעבוד בדרכים שונות. הסובלים, לעומת זאת, מי הם כל כך חולים הם לא יכולים להחזיק רפואה בבטן שלהם, ייתכן שיהיה צורך תרסיס לאף או זריקה.
"אנו ממליצים למי לקבל מיגרנות לפתח תוכנית פעולה מיגרנה, הכולל דברים שהם יכולים לעשות עבור עצמם, כולל טכניקות הרפיה - כגון טכניקת בואן או אלכסנדר," מוסיף לי טומקינס.
'The בן חרצית התרופה הצמחית יכול לעזור. "
"מחקרים הראו גם כי 400mg של מגנזיום 150 עד 400mg של ויטמין B 2 יכול לסייע במניעת מיגרנות," הוא אומר.
מיתוס: מיגרנות הן סימנים מקדימים כדי משייך
מציאות: "זהו פחד משותף," אומר ד"ר סו Lipscombe.
עם זאת ", הסובל ממיגרנה יש סיכון מוגבר לשבץ, במיוחד אלה שיש להם היבט הילה של מיגרנות. סיכון זה בהחלט גדל אצל חולות שיש להם הילה והם משתמשים בגלולה למניעת ההריון המשולבת, "היא אומרת.