הנכדה שלי מתקשה להירדם

שאלה

הנכדה שלי היא 14 חודשים-ישנה נראתה פתחה בעיה לישון במהלך החודש האחרון.

היא הולכת לישון באופן קבוע בשעה 8 וישן שינה עמוקה עד סביב 03:00.

ואז היא ערה או ער חלקית עד השעה 18:00 ואז ישנה היטב עד 07:00.

האם יש לך עצה מה הבעיה עשויה להיות? בתקופה הערה חלקית היא מנסה לישון אבל מפרפר סביב לפני שהיא שוקעת.

תשובה

בגיל 14 חודשים של גיל הנכדה שלך מתפתח פיזית ונפשית והוא הופך מגורה יותר ויותר על ידי העולם הסובב אותה.

כתוצאה מכך בשנתה עשויה להיות מופרעת על ידי חלומות עזים יותר ויותר מסוגלים להעיר אותה.

הסוג של שינויים בדפוסי השינה שהנכדה שלך חווה עתה הם למעשה נפוץ מאוד, כמו כמה תינוקות ליהנות דפוס קבוע לחלוטין שינה על בסיס לילי במשך יותר מכמה חודשים.

אחרי שאמר את זה, זה שווה ולוודא כי אין שום דבר שקורה בסביבה החיצונית כי הוא תורם ער בשעות הבוקר המוקדמות.

האם הצניחה בטמפרטורת חדר, למשל, עד כדי כך שהיא הופכת קרה? לעומת זאת היא הופך חם מדי? האם יש רעש מכלבי תנועה או נביחות סמוכות? יכול להיות שהיא צמאה או רעבה?

כמו הנכדה שלך גדל הצרכים הפיזיולוגיים לה לשנות והיא תצטרך לשתות ולאכול יותר בקביעות, כדי לוודא שיש לה בקבוק או כוס מים לשתות ולוודא אין יותר מדי אור בחדרה או מחוץ לדלתה.

לבסוף, אם היא נראית להיות מתגלגלת בכל כוח לפני שהיא נרגעת שוב, זה יהיה רעיון טוב שיש לה בדק על ידי רופא המשפחה בחיפוש אחר סימנים של זיהום באוזן תיכון או בעיה בגרון.

לפעמים אף סתום יכול להפריע דפוסי נשימה נורמלים להפריע תינוקות. כמו כן, שיניים המתעוררות יכולות לגרום לכאב בעודם חותכים דרך החניכיים.

יש לקוות עצות אלו תהיינה נתנו לך כמה רעיונות, ואני מקווה כי הנכדה שלך נרגעת שוב לדפוס שינה קבוע.