אני רק ללכת לשירותים פעם בשבוע

שאלה

אני צריך להיות מודאג כי אני רק opem המעיים שלי בערך פעם בשבוע?

תמיד הייתי כזה, אבל זה לא היה עד גרתי עם החבר שלי כי הבנתי 'נורמלים' אנשים הולכים הרבה בתדירות גבוהה יותר (אם כי אולי לא לעתים קרובות ככל לו).

אני מרגישה כאילו אני אוכל דלי מלא אוכל בעוד שבוע אבל רק להתעלף כוס מלאה. בעוד השותף שלי אוכל שני דליים מלאים בשבוע הקקי של שישה דליים מלאים! (מצטער להיות כל כך גרפי, אני לא יודע איך להסביר את זה אחר).

אני כבר דיאטה במשך כשלוש שנים אבל רק על להישאר באותו המשקל ומרגיש לעשות קקי יעזור!

כל הנקבות במשפחתיות קרוב סובלות מעודף משקל - אמי גם פתחה סוכרת כשהיתה בת 48 שנים.

אני חושב שאני אוכל דיאטה סבירה (אולי קצת יותר מדי שומן, אבל אני עובד על זה) ואני עושה פעילות גופנית יומית מתונה. אני לא להרעיב או בולמוסי, כמה שאני יודע זה לא יעזור.

כמו כן, הם כמעט תמיד לצוף - לא אטרקטיביים אני יודע - זה סימן של סיבים יותר מדי או לא מספיק, או אפילו משהו אחר?

בכמה מקרים אני אלך רחוק ככל 10 ימים לפני שאני מחרבן ולפעמים לנקוט משלשלים - אבל גם אלה אני נוטה צריך לקחת כפליים על המנה המומלצת לפני שהם פועלים.

אני לא עושה את זה לעתים קרובות בכלל - אולי שלוש פעמים בשנה. אני לא מרגיש עצירות וזה לא כואב כאשר אני סוף הסוף מצליח זה. אני פשוט לא נראיתי צריכה לעשות את זה.

בבקשה אתה יכול להגיד לי אם אני בסדר או אם יש משהו שאני צריך לעשות כדי לעזור לי עם בעיה זו?

תשובה

אין למעשה שום רגל מעי 'נורמלית', עם רוב האנשים הולכים בין שלושה פעמים ביום ופעמים בשבוע בממוצע.

אם יש לך תמיד נעלם פעם בשבוע זה נורמלי בשבילך, אבל זמן רב מן שעשוי להצדיק כמה מבחנים פשוטים מן GP שלך רק כדי לבדוק אין שום דבר אחר האטת המעיים שלך למטה.

צף שרפרפים (! במיוחד אם יש להם ריח ממש רע) יכול להיות סימן של שומן רב מדי מהם - מצב המכונה steatorrhoea - ובדיקות דם עשויות להיות הגיוניות לעשות 'MOT' כללית על המערכת שלך עכשיו.

זה חיוני לך לשתות הרבה מים - לפחות שמונה כוסות ביום - כמו זה יותר מכל דבר ישפר המעיים שלך.

האם לדון בבעיה שלך עם רופא המשפחה שלך, מי ששמע את הסיפור הזה פעמים רבות, הם יכולים להחליט לאחר הבחינה אותך אם בדיקות נוספות נדרשות כאן.