דוגמא שיהוקים בטיפול כוללת לעצור את הנשימה במשך זמן רב ככל שתוכל.
שיהוקים הם תופעה שכיחה מאוד כי כל אחד חווה מעת לעת, וכן להשפיע על גברים ונשים באופן שווה.
אצל נשים, הם אינם שכיחים במהלך ההריון אבל יותר סביר שיקרה רק לפני תקופה.
הם רפלקסיבית, - כלומר הם לא יכולים להיות נשלטו מרצון - אבל בניגוד רפלקסים אחרים, כגון שיעול או התעטשות, שיהוקים לא ניתן לשלוט, מה שהופך אותם מאוד מתסכל לפעמים.
מהן הסיבות?
הם נגרמים על ידי התכווצות פתאומית, בלתי רצונית של שריר הסרעפת ממש מתחת לריאות. אז זה מעורר את החלק העליון של קנה הנשימה (מיתרי הקול) כדי לסגור וזה מכן גורם טיפוסי "היק" נשמע כולם שמעו.
כולנו מקבלים התקף קצר של שיהוקים מדי פעם, בדרך כלל החל וההפסקה ללא סיבה נראית לעין.
גורמים שהם גורמי סיכון אפשריים כוללים לחץ אקוטי והתרגשות, אכילת יתר, שתיית משקאות תוססים מהר מדי, אכילה מהירה מדי, עישון ושתיית אלכוהול, ושינויים פתאומיים בטמפרטורה.
איך הם שיהוקים מטופל?
הרוב המכריע של מקרים של שיהוקים לא דורש טיפול כלשהו כי הם בדרך כלל ברורים מעצמם במהירות תוך מספר דקות.
ישנם הביתה סעד אנקדוטיות והפופולריים רב שנאמר לרפא שיהוקים, אך אלה יש בסיס של ממש למעשה.
דוגמאות לכך הן:
- לעצור את הנשימה במשך זמן רב ככל שאתה יכול
- לוגם מים קרים
- מוצץ לימון
- לעצור את הנשימה כאשר דוחפים החוצה כאילו אתם מתאמצים על האסלה.
שיהוקים מתמיד - מוגדרים שיהוקים הנמשכים יותר מ -48 שעות - הם נדירים.
לעתים קרובות יש סיבה נמצאה עבור אלה, אבל הבעיה שלהם היא שהם במהירות לגרום למצוקה רגשית ופיזית אצל חולות.
סיבות אפשריות שיהוקים כרוניים כוללות חומצה, שם חומצה נשפכה לתוך הוושט מהקיבה, לפעמים בשל בקע סרעפתי, תרופות כגון משככי כאבים חזקים, סטרואידי תרופות הרגעה, וסוכרת.
אם יש לך שיהוקים מתמשכים, אתה צריך לראות את הרופא שלך כדי לסייע לשלול כל גורם סמוי ברור.
אם הם עדיין לא להתפשר, בדיקות יכולות להיחשב כמו בדיקות דם, א.ק.ג. (מעקב אחר לב) וכן צילום רנטגן של חזה. בדיקות אחרות עשויות אז להיות יעצו בהתאם לתוצאות אלה ואם כל מצב רפואי אחר חשוד.
תרופה היא לפעמים צורך להפסיק שיהוקים מתמשכים, אם כי זה יכול להיראות לעתים להיות מקרה של ניסוי וטעייה כמו כל קורבן של שיהוקים המתמשכים מגיב אחר.
דוגמאות של טיפולים אלה כוללים chlorpromazine לעזור להירגע הסרעפת, תרופות נגד צרבת כמו אומפרזול או ranitidine, metoclopramide לעזור קיבה ריקה מהר יותר, baclofen לעזור להרפות את השרירים בכלל.
טיפולים חדשים יותר כוללים gabapentin לעזור להירגע אספקת חוצפת הסרעפת קטמין וריד אם כי זה ניתן רק על ידי מומחים בבית חולים.
אם כל השאר נכשל, מכשירי קוצב שימשו להשפיע על העצב התועה ואת הסרעפת, וחסימת עצב הסרעפת יכול להיחשב יותר מדי, אבל מדובר בהליך בסיכון גבוה בשל השפעתו האפשרית על הנשימה.
אנשים אחרים גם לקרוא:
10 סיבות למה נפיחות: ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי לעזור לעצמך.
אמצעים לניהול IBS: הפרעה הקשורה ללחץ המשפיעה כ -10 עד 20 אחוזים מכלל האוכלוסייה.
שלשול: רוב האנשים מושפעים שלשולים בזמן כלשהו בחייהם.