להיות בחופשה הוא על כל הכיף. עם זאת, חשוב להיות מודע לכך עינינו עלולות להיות חשופות לסיכונים מסוימים. בהמשך תמצא כמה הצעות כיצד להגן על העיניים בזמן שאתה נהנה מהחופשה.
- רוב הנופשים יבלו את זמנם גם במדינות שמש או סקי אשר שניהם יכולים לחשוף את העיניים להשפעות המזיקות של השמש. סאנשיין עשיר אולטרה סגול (UV) קרני שהן עלולות להזיק עינינו. חשיפה ממושכת יכולה לגרום לאדם סיכוי גבוה יותר לפתח קטרקט וסובלים ניוון מקולרי. חשיפה מוגזמת ללא גינת עין נכונה יכולה גם לגרום "כוויות שמש 'של העין - מצב הנקרא פוטוקרטיטיס שבו בעין הפגועה יכולה להיות מאוד כואבות לגרום לאובדן זמני של ראייה. מומלץ כי אתה לובש זוג מגן משקפי השמש כי אור UV המסנן.
- אין להרכיב משקפי קשר כאשר אתה שוחה. בלי לשים לב את המים שאתם שוחים, עדשות מגע יש להסיר תמיד. חשיפת עדשות מגע שלך לבריכה או מי ים יכול לשים אותך בסיכון של אי נוחות מן כלור וזיהום עקב חיידקים או מיקרו-אורגניזמים אחרים. לבישת משקפי אינה מבטיחה בטיחות כמו שלפעמים את החותם סביב העיניים לא יכול להיות תקיף ומים עדיין יכול להיכנס העיניים.
- לפעמים, גוף זר יכול להיכנס עיניתי בסביבה סוערת. הדבר הראשון שיש לעשות הוא לא להיכנס לפאניקה. מצמוץ העיניים שלך כמה פעמים, כך דמעות נוצרות - בתקווה זה יהיה לשטוף את הגוף הזר. אם זה לא מצליח, להתייעץ הרופא המקומי.
- תלבש משקפי מגן אם אתה מתכוון לקחת חלק בכל ספורט שעלולים לגרום נזק לעיניים שלך מעצמים במהירות גבוהה כגון כדור סקווש.
- תמיד תופסים עדכני זוג משקפיים ו / או עדשות מגע ביותר שלך. ודא שאתה לארוז אספקה נאותה של פתרון טיהור עבור עדשות המגע שלך. תמיד יש את המשקפים שלך שימושיים גם אם אתה הלובש עדשות מגע במשרה מלאה כפי שהוא תמיד אפשר להפסיד עדשות המגע שלך בזמן החופשה.
- חולים עם מחלת עיניים, למשל, גלאוקומה זקוקה טיפות עיניים מומלץ לקחת אספקה נאותה של תרופות כדי לכסות תקופת החגים שלהם. עם מחלות עיניים קצת, הולך ללא תרופות לתקופות ממושכות עלול להוביל לניזק בלתי הפיך לעיניים.
- אם היה לך ניתוח עיניים אחרון, חשוב להתייעץ רופא העיניים שלך, האם מותר לך לנסוע. במקרים של ניתוח היפרדות רשתית, שם גז מוזרק לתוך העין, חולים אינם רשאים לטוס כגז בעיניים יכולים להרחיב ולגרום כאבי עיניים חמורים ואפשרות להוביל לאובדן ראייה בלתי הפיך.