בעצם זנב שבורה

שאלה

שברתי עצם הזנב שלי ואני רוצה לקבל פרטים נוספים אודות טיפול עצמי.

תשובה

למרבה המזל עבור רוב האנשים עם שברי עצם זנב, הזמן בסופו של דבר מרפא דברים יפים, אבל זה לוקח בדרך כלל מספר חודשים.

חשוב שאתה לוקח קבוע במשככי כאבים אנטי דלקתיים כמו אלה יסייעו להאיץ התאוששות שלך GP שלך צריך לייעץ לך לגבי אלה.

כמה אנית דלקות יכול cuase בעיות קיבה כגון כיבים, כאשר נלקח במינונים גבוהים, כך שאם אתה נוטה זה לזכור ליידע את הרופא.

אתם גם עשויים למצוא כי גלוקוזאמין תוספי המזון הטבעי ושמן דגים הם יעילים באופן מפתיע להקל סימפטומים כמו גם אלו לעבוד על הפחתת דלקת.

תיזהר עם הרמה או כיפוף ולהימנע תרגיל כבד כרגע, אבל חוץ מזה אתה צריך לשאוף לחיות חיים נורמלים אם אפשר.

אם הכאב שלך נמשך אולם, ייתכנו מקרה עבור לביקור אצל מומחה שדרה או מומחה לכאב מאז זריקות או אפידורל משמשות לעתים במקרים חמורים כדי להקל על הכאב.