שברתי עצם הזנב שלי

שאלה

שברתי עצם הזנב שלי לפני חודשיים ועדיין יש כאבים עזים.

זה עתה להתפשט בגב התחתון שלי.

כל הצעה להקלה?

תשובה

בעצם זנב כואב לעתים קרובות מאוד לא נעים ובדרך כלל בעקבות נפילה ישירות על האזור.

אחד הקשיים כאן הוא שיש מסה של עצבים קטנים מאוד רגישים עוברים דרך אזור זה, ולכן כל דלקת סביבם יכולה לגרום כאבים עזים.

למרבה המזל עבור רוב האנשים עם שברי עצם זנב, הזמן בסופו של דבר מרפא דברים יפים, אבל זה לוקח בדרך כלל מספר חודשים.

חשוב שאתה לוקח קבוע במשככי כאבים אנטי דלקתיים כמו אלה יסייעו להאיץ התאוששות שלך GP שלך צריך לייעץ לך לגבי אלה.

אתם גם עשויים למצוא כי גלוקוזאמין תוספי המזון הטבעי ושמן דגים הם יעילים באופן מפתיע להקל סימפטומים כמו גם אלו לעבוד על הפחתת דלקת.

תיזהר עם הרמה או כיפוף ולהימנע תרגיל כבד כרגע, אבל חוץ מזה אתה צריך לשאוף לחיות חיים נורמלים אם אפשר.

אם הכאב שלך נמשך ייתכנו מקרה עבור לביקור אצל מומחה שדרה או מומחה לכאב מאז זריקות או אפידורל משמשות לעתים במקרים חמורים כדי להקל על הכאב.

אני מקווה שאתה לא תצטרך אמצעים אלה.

ודא שאתה שומר את הרופא הודיע ​​הסימפטומים שלך.