תשובות אחרות
שאלה
שברתי את הרגל שלי לפני שנים חזרתי לאחרונה הכיבוש במשרה החלקית שלי של ריקודי בטן.
אני כבר משתמש הצעד האירובי שלי באופן קבוע במהלך השנה האחרונה, ובכל זאת יש פתאום מצאתי את הרגל שלי כואבת הרבה, זה מרגיש מכרז שבו שברתי אותו.
אני עדיין צריך להתאמן כמו שיש לי הזמנות רגילות מתקרבות ואת רוצה לדעת מה אני יכול לעשות כדי לעזור הרגל שלי.
האם זה סביר לשבור שוב אם אני מתאמן יותר מדי?
תשובה
לצערים זה לא ברור מן השאלה שלך איזה חלק של הרגל שלך נשבר הפציעה הקודמת שלך.
בהתחשב באורך הזמן שחלף מאז שבר שלך, אין זה סביר יחסית להיות גורם סיבתי בתסמינים הנוכחי שלך.
הכאב שלך יכול להיות קשור למספר הבעיות השונות מעורבות שרירים, גידים, עצמות ומפרקים של הרגל.
יתכן שבר עצם ארוך של קדמת כף הרגל (כף רגל) עם משקל יתר תרגיל נושאת, רשמה הקלסי על תמרונים צבאיים ממושכים, ומכאן המכונה "שבר הליכה".
מעבר לכך, הוא יוצא דופן כדי לשבור עצם רגל דרך מה היה להיחשב פעילות כרגיל, אלא אם יש אי תקינות של העצם הבסיסי. זה נקרא אז שבר פתולוגי.
כפי הפרנסה שלך תלויה בחלקה על ניידות ללא כאבים, אני ממליץ לך לארגן העריכה את הבעיה על ידי הרופא שלך, מי יוכל לבדוק אותך ולהציע את דעתם באשר האבחון והטיפול מתאים.