לימוד ADHD

תלמידים בוגרים

אם אתה עובד כמו גם לקחת את הקורס, שההחלטה אם לקחת קורס במשרה מלאה או במשרה חלקית תלוי את העבודה שלך עד כמה גמיש זה.

בדוק עם המעסיק שלך כדי לברר אם אתה זכאי לכל פסק זמן ללימוד.

מומלץ גם לברר אם אתה יכול לעבוד בשעות גמישות, כך שאתה יכול לצאת מוקדם כדי להגיע לשיעור. אם אתה לא יכול לקחת את הקורס במשרה חלקית, ייתכן שיהיה עליך לקחת קורס למידה מרחוק.

מימון

בהתאם לסוג כמובן שאתה עושה, יש מקורות שונים של מימון.

• הלוואות סטודנטים: רק לקורסים להשכלה גבוהים. תלמידי בוגרי קבלת התואר הראשון שלהם עשויים גם להיות זכאים לקבלת הלוואת סטודנט.
• סיטי גילדות
• הלוואות לפיתוח קריירה: המחלקה לחינוך והכשרה משלמת את הריבית על ההלוואה שלך בזמן שאתה לומד.
• קצבאות סטודנטים לנכים (DSAs): רק לקורסים להשכלה גבוהים. DSAs אינו אמצעים נבדקים.
• המעסיק שלך: אם כמובן קשור לעבודתכם.

1. ערך זמנים

צייר את לוח זמנים לשיפור. היו מציאותיים - תצטרך הפסקות ואת הזמן הפנוי, והיא צריכה להשתלב עם יום העבודה והאחריות המשפחה שלך.

לימוד ADHD. למידת רכז תמיכה.

הקפד להפיץ זמן התיקון שלך על פני כל התחומים שאתה רוצה לשנות - זה קל להוציא יותר מדי זמן על נושא אחד כשיש לך פרץ ראשוני של התלהבות.

2. עבודה על ההערות שלך

• כתיבת הערות החוצה שוב יכול לעזור להתחייב להם זיכרון - כמו פחית סקירה והקשיבה להם על ידי קריאת ההערות בקול ורישומם בקלטת.
• השתמש אסוציאציות מילוליות, הדמיה או לנסות ציור דברים שיעזרו לך לזכור מושגים.
• השתמש זכרוניות לעתים קרובות ככל האפשר. לדוגמה, אם רשימה של פריטים הצרכים לשנן, השתמש את האות הראשונה של כל פריט מחרוזת יחד האותיות.
• לשבור את החומר לחלקים קטנים יותר, ותן לכל מקטע כותרת.
• הפעל העובדות לתוך רשימות כדור: לזכור הראשונה ישנן חמש דרכים כדי לעבוד על רשימות ושלוש לתרגל בחינות, ואז להמשיך הלאה עד לפרט לזכור כל פריט.

3. בחינות בצעו

• עיין במסמכים בעבר היא דרך מקובלת מכללות להכין את התלמידים למבחנים. שאל המורה שלך אם יש בחינות בפועל אתה יכול להשתמש.
• נסה כמה שיותר ניירות העבר ככל האפשר - מה סוגים של השאלה לבוא בתדירות הגבוהה ביותר?
• לבחינות מבוססות מסה, לעבור את ההערות שלך ולראות אם אתה יכול לענות על שאלות קודמות. השלב הבא הוא להתאמן נגד השעון.

טיפים לוקח את הבחינה

• קראו את הוראות הבדיקה. זה נשמע פשוט, אבל לענות על מספר שגוי של שאלות או יותר מדי או מעט ממדור אחד יכול להיות בעוכריו של שנות עבודה.
• עיגול או מסמן מילים שיעזרו לכם לעקוב אחרי ההוראות במדויק, כגון לסיכום, ניגודיות או להשוות.
• אל תהיה נבהל לתוך החל בטרם עת על ידי מי לאסוף עטים שלהם ולהתחיל לשרבט משם בטירוף.
• אפשר 10 דקות לקרוא את העיתון ו -10 דקות כדי לקרוא את התשובות בסוף. פיצול בשאר הזמן בין השאלות.
• ענו על השאלות לך לדעת קודם. לבחינות מבוססות מסה, להתחיל עם השאלה שאתה הכי אוהב.
• הוספת סימן ליד השאלות שאתה לא עונה. ברגע שיש לך ענה על אלה שאתה יודע, לחזור -אלה שבידיך לא - הסימנים אומרים שאתה לא לפספס.
• אם אתה נתקע על שאלה, להשאיר אותו ולהמשיך הלאה. אתה יכול לחזור כשתסיים את אלו שאתה יכול לענות - ככה אתה לא לבזבז זמן או סימנים.
• שאלות מסה, לכתוב תוכנית-מיני קצר בעיפרון המכסה את עיקרי אתה הולך לכתוב על. אם אתה לא מקבל זמן לסיים, סימנים יכולים להינתן עבור התכנית עוצמה.
• נסה לכתוב-תוכניות מיניות לכל השאלות ראשונות, במקרה אתה מוצא את זה קשה לחשוב ישר לאחר מכן.