שאלה
אני כבר אחרי התקפי חרדה במשך שלושה חודשים.
הם כל כך חמורים אני מפחד לצאת מהבית אל הגן.
אני מרגיש שאנשים מסתכלים עליי, כשאני בפנים אני יודע שהם לא.
אני מתאמן הולך לדואר, אבל לפני שאני יכול ללכת דרך הדלת יש לי התקף שבו אני מרגיש חלש ולא יכול להוציא את המילים.
אני מודאג ממה שאנשים חושבים עליי.
אני מוותר על העבודה שלי בגלל זה אני אהיה למטה מאוד. החבר שלי אומר לי להשיג אחיזה כי הוא לא יכול להרשות לעצמו להמשיך לתת לי כסף.
זה לא עוזר את הביטחון העצמי שלי, כי אני מרגיש שיש פריצה להשתפר.
אני חדש באזור שלי ולא יכול לרשום עם GP מקומי. אני כבר התקשרתי ניתוחים ושום רופא ייצא לרשום אותי.
הם אומרים שאני צריך להשתתף פגישה במרפאת שלהם. אני מסביר להם שאני לא יכול לעשות את זה. האם הם זכאים לבקר אותי?
אני צריך עזרה מקצועית, אבל אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו לשלם באופן פרטי לכל דבר.
אני גם מבין שאני צריך להפנות ליועץ על ידי רופא.
תשובה
זה לא חבר טוב שלך אומר "שלטי 'כי אתה צריך טיפול רפואי.
אתה לא צריך רק התקפי חרדה אך גם אגורפוביה.
ראשית אתה צריך לרשום עם רופא. אתה טועה לחשוב שאתה חייב לבקר ניתוח לא קל לעשות את זה.
כל מה שנחוץ הוא החבר שלך לקחת הכרטיס הרפואי שלך לתוך נוהג כללי שאינו כולל עד. אכניס אותך ברשימה שלהם מייד.
לאחר מכן, אתה צריך לדבר עם אחד הרופאים בפועל בטלפון.
ברור, זה קשה עבור רופאים לטפל באנשים שיש להם אגורפוביה כי המטופל מוצא את זה מאוד קשה לבוא הניתוח. אבל יש דרכים לעקוף את זה.
תוצאות סוגים שונים של טיפול כמו טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי וטיפול הרפיה טובות למדי.
בינתיים, אתה צריך ליצור קשר עם הקבוצה תומכת החרדה בבריטניה.