שאלה
שלי כולסטרול הרמה היא קצת גבוהה ב 6.1 ומאז במשך כשנה.
לאבי היה ניתוח מעקפים לפני כ 10 שנים והיא במצב בריאותי טוב יחסית לגילו. לאמא שלי יש כמה אנגינה.
התזונה שלי היא בדרך כלל טובה. מה מקצוע הרפואה לחשוב Benecol (התפשטות מפחיתי כולסטרול)?
זה יקר אבל אני שמח לשלם אם זה עובד.
תשובה
מחקרים הראו כי מרגרינה כמו Benecol לעבוד.
הם מכילים חומרים טבעיים המפחיתים את ספיגת הכולסטרול מהבטן ולכן רמות כולסטרול בדם.
חלק יומי ממוצע 2G של חומרים אלה נוספו מרגרינה יכול להפחית את רמת כולסטרול LDL הממוצעת על ידי בין 0.3 ו -0.5 mmol / L, בהתאם לגיל שלך.
פעולה זו מפחיתה את הסיכון למחלות לב על ידי ככל 25 אחוזים, כך נראה השקעה כדאית במינון זה, במיוחד אם אתם נמצאים יותר מהממוצע הסיכון לפתח מחלת לב כלילית.
רמת כולסטרול לבד הוא לא כל הסיפור. זהו סוג של כולסטרול (LDL: רע, HDL: טוב) ואת הנוכחות של גורמי סיכון אחרים למחלות לב וכלי דם הם אלה שקובעים את המשמעות של כל רמת הכולסטרול בפרט.
אפילו מישהו עם אורח חיים בריאים, פרופיל הכולסטרול לפעמים נשאר כל כך לא חברותי שזה מעלה את הסיכון לרמה מקובלת.
זה צריך הערכה פרטנית משהו הרופא שלך יכול לעזור להעריך באמצעות 'שולחנות סיכון מוחלטים'.
לפעמים יש צורך להשתמש בתרופות מרשם להורדת רמת הכולסטרול.
זה נשמע כאילו יש לך כנראה סוג של היסטוריה משפחתית גוזר למחלת לב כלילית.
מקל על תזונה בריאה, דלה בשומן רווי, ולהשתמש Benecol אם אתה שמח לקנות אותו. תוכל לשמור על כושר עם פעילות אירובית סדירה (מהסוג שמקבל לך קוצר נשימה).
אין לעשן. כולסטרול בפעם הבאה שלך מסומנת, לשאול אם הסיכון המוחלט שלך לחלות במחלות לב כליליות יכול להיות מוערך. הוא מציע פרספקטיבה מועילה ומרגיעה.