תשובות אחרות
שאלה
הייתה לי דליות יוסרה רגלי השמאלית.
רוב אומרים דליות עוברות בירושה, אשר יהיו הגיוני: הוא הסבתא והאמא שלי סבלו. יש לי רק זה, שהפך יותר נפוח וכואב על פני תקופה של 10 שנים.
למרות שאני ניתנתי גרב תמיכה וההורה ללבוש אותה במשך שבועות, אני לא ניתנתי שום אינדיקציה כשאני יכול לחזור לחדר כושר או ריצה הרגיל שלי / מחזור / לשחות השיגרתי (כל פעם בשבוע).
הייתי רץ לסירוגין מאז הייתי בן 18 ויש לי לעשות כמה מרתונים וחצי.
זורם להחמיר את המצב / טוב יותר? האם אני יכול לצפות ניתוח נוסף בשלב מאוחר יותר בחיים?
האם הקשרים מסתיימים סבירים להיקרע במהלך פעילות גופנית מאומצת מאוד? כאשר הוא בסדר להתחיל להתאמן שוב עד כמה אני יכול לעשות? מאיפה הדם ללכת עכשיו?
תשובה
אתה ללא ספק אדם מאוד בכושר, אשר יהפוך את חזרתכם ספורט ופעילות גופנית מאומץ הרבה יותר קלה מאשר עבור החברים הרגועים יותר של הקהילה.
זה מסביר, במידה מסוימת, את הדעות המעורבות שאתה שומע לגבי הבראה לאחר ניתוח. הדבר החשוב הוא ללכת כך חוזה שרירי השוקיים כדי לסייע זרימה ורידית; להימנע מעמידה במקום.
קיימת רגישות משפחתית לפתח דליות (VVS) וזה עלול להיות מוגבר על ידי גורמים סביבתיים כגון עמידה ממושכת, הריונות, גידולים באגן או thromboses ברגליים.
אין זה סביר כי ריצה תרמה VVS שלך, אך הם עמדו סביב אחרי ריצות אינה רצויה; להמשיך לעשות מתיחות עגל שלך אחרי פעילות גופנית.
VV נוסף של הן אפשרות ככל שמתבגרים.
סוף קשרו של הוורידים לא להתפקע במהלך פעילות גופנית. מאז ורידים מובילים דם בלחץ נמוך מאוד, הם לא ידלפו אלא אם נפגעו באופן ישיר באמצעות נקישה ישירה או לחתוך.
הדם חוזר אל תוך המחזור, בעיקר דרך הרשת העמוקה של ורידים כי הוא מתחת שרירי שוק שלך.
אחרי כמה ימים, כאשר אי נוחות נרגעה, אתה יכול ללכת ככל שאתה אוהב בגדר נחמה.
אבל ברגע שתשלים ההליכה שלך, לשים את הרגליים שלך!