קרישי ספורט ודם

שאלה

האם יש בעיות לטווח ארוכות הקשורות פקק ורידים עמוקים ברגל התחתונה שלי?

האם יש עשה ואל תעשה בנושא אורח חיים פעיל, והאם יש הגבלות תזונה?

תשובה

אני שמח לשמוע כי אתה על הדרך להחלמה מן פקק הוורידים העמוקים שלך (DVT).

DVT הוא השם שניתן קריש דם בוורידים, בדרך כלל מאותם באמצע של שרירי השוקיים.

בדרך כלל אין גוש ברור להרגיש באתר הקריש, אבל העגל נפוח בדרך כלל במכרז כי את זרימת הדם באזור זה היא מוגבל.

טיפול הוא בדרך כלל על ידי טפטוף או זריקות של הפרין, במעקב על ידי טיפול לוח עם קומדין, המונע את קרישת הדם.

טיפול בדרך כלל נמשך לתקופה של שלושה עד שישה חודשים אם אין סיבה נראית לעין עבור DVT (או אם היתה סיבה ברורה כגון הריון אשר אינו קיים עוד).

או יותר, אם היו סיבוכים כגון קריש הבריא (התסחיף ריאתי) או סיבה בסיסית כגון הפרעה בקרישת דם או סרטן.

רופאים בדרך כלל מייעצים לבישת דחיסה (TED) גרביים אחרי DVT במשך זמן מה, ולאחר מכן לתמוך גרביים.

ישנן כמה בעיות עם DVT פשוטה אך לעתים השסתומים הפנימיים על הווריד הפגוע יכולים להינזק.

זה יכול להוביל אי ספיקה ורידית כרונית המכונית בעיה שבו הזרימה בורידי הרגליים הופכת איטית ומובילה נפוחים, קרסוליים כואבים בשוקיים, על אותו הצד כמו DVT הקודם.

לא עומד לתקופות ארוכות של זמן וגם טייטס תמיכה טוב יכול לעזור להימנע מבעיה זו.

ירידה במשקל, אשר לוקח חלק ממני את הלחץ בוורידים הנותרים הרגל, היא רעיון טוב ואני לא מכיר אף ספורט כי הם לשלול מבחינה זו.

ההגבלות התזונתיות היחידות אוסיף אלה הרגילים הקשורים הרזיה: לצמצם בדברים מתוקים, שומן / מזון מטוגן, מתקתק / משקאות תוססים.

אין בעיות תזונתיות ספציפיות הקשורות לנטילת קומדין.