ואנקילוזינג ספונדיליטיס שלי החמיר לאחר בתאונת דרכים

שאלה

אובחנתי עם ואנקילוזינג ספונדיליטיס (AS) לפני שנים. אני מכיר את העצמות פיוזינג בגב העליון שלי, וזה כואב.

אני משחק בדמינטון יש יוגה מצאה כבר את הצורה הטובה ביותר של תרופה זמנית.

קיבלתי טבליות אנטי דלקתיות feldene במשך שש שנים. ביקרתי לראות פיזיותרפיסטים osteopaths ו כירופרקטורים במשך שנים, אך ללא הועיל.

אני גם חבר של חברת AS, אבל אין לי שום עזרה אמיתית שיש.

לאחרונה הייתי מעורב בתאונת דרכים וכתוצאה מכך הכאב הולך וגדל.

הרופא שלי שנקבע ibruprofen, אבל זה מגיב עם הבטן שלי, אז אני מקבל משכך כאבים אחר בקרוב.

אני תוהה האם אתה יודע של שיטה אחרת של שליטה בכאב?

אני אפילו התבקשתי ללכת לשחות לעשות עבודת hydropool בבית החולים בשעה 9, אבל זה תמיד זמן הגב מודלק אז לא יכולתי ללכת.

תשובה

אתה בהחלט נראה עושה הכל נכון ככל AS שלך הוא מודאג אבל לצערי התאונה האחרונה שלך ברורה גרמה כמה קשיחויות מחוך צליפת שוט ובכתף, אשר החמירו את המצב באופן זמני.

זה אמור להתיישב לאט עם הזמן אבל ישנן שתי נקודות שעשויות להיות לעזר כאן.

• ראשית, ודא שאתה לוקח את גלוקוזאמין כונדרואיטין תוספי מזון טבעיים כל יום. מחקר שנערך לאחרונה של דלקת פרקים הסובל לוקחים 1500mg של גלוקוזאמין יומי מצא הידרדרות מצבם הייתה פחות בולט מאשר לסובלים אחרים לא לוקחים את זה, עם שיפור משמעותי מבחינה סטטיסטית בתסמינים שלהם.
• שנית, לשאול את הרופא אם הוא ישתנה משככי הכאבים שלך אלה הנקראים מעכבי COX, ובמיוחד אחד המכונה Celecoxib. זה תוכנן כך שלא צריך שום תופעות לוואי על הבטן, כמו גם להיות חזקות אנטי דלקתי טבליות.

לבסוף, אם לא כבר ניסיתי את זה, הייתי מציע באמצעות פילאטיס כאמצעי קבוע של פעילות גופנית AS.