כאב הנגרם על ידי עכבר מחשב

שאלה

יש לי לאחרונה הבחין כאב מציק בחלק זרועו הימנית שלי כי אינה נעלם ומופיע להיגרם על ידי שימוש בעכבר המחשב שלי.

האם זה זן חוזר והאם יש דרך להתגבר על הבעיה מלבד לא משתמש במחשב שלי?

תשובה

הכאב שאתה מתאר הוא בהחלט אפשרי הקשורים לשימוש של עכבר המחשב שלך עשוי להיות בגלל לחץ חזר על פרק כף היד ו / או מרפק.

התסמין יכול להתייחס דלקת גידים (tendonitis) או גירוי של עצבים (עצבים) ו ייקרא מן הפרק או מרפק לתוך האמה.

הרופא יוכל לייעץ מהמוצא הסביר לאחר בדיקת האיבר הפגוע.

Rest ניתן להצביע, יחד עם השימוש של תמיכת tubigrip או תרופות אנטי-דלקתיות, תלוי בחומרת המצב.

אני מייעץ למטופלים שלי המציגים עם בעיה זו כדי להשתמש כרית כף יד, על מנת להבטיח כי הם לא לשים יותר מדי כוח הדרך באזור השורש.

ארגונומיה של העכבר חשובה מאוד אידיאלי עלינו בזהירות לבחור אחד שיתאים לגודל ולצורה של כף היד והאצבעות שלנו.

אתה עלול למצוא את אחד העכברים הגדולים הזמינים יאפשר לך לנווט, צבע ולחץ בלי היד שלך להיות בקשר עם שולחן העבודה.