תשובות אחרות
שאלה
אני מעוות הברך שלי, מהו הטיפול המתאים ביותר עבורו?
כמה זמן צריך לקחת את זה הנפיחות לרדת?
תשובה
The best מהלך הטיפול עבור פגיעה במפרק הברך שנגרם על ידי כוח פיתול תלוי בטיבם המדויק של הנזק.
זה יכול להשתנות מאוד מן נקע פשוט אל רצועות פנימית או דמעת סחוס.
באופן עקרוני הטיפול הראשוני כרוך אורז;
- Rest - מנוחה בשעות 24 עד 48 הראשונים כדי למנוע פגיעה נוספת.
- קרח - לקרר את הברך באמצעות שקית קרח או חפיסת אפונה קפואה.
- דחיסה - אשר חייב להיות תקיף אבל לא חזק מדי ולא חייב להיות מותר להשפיע על זרימת הדם.
- Elevation - של המפרק במשך כמה ימים על מנת למנוע נפיחות תלויות.
שיכוך כאבים פשוטים עם אקמול ו סטרואידיות נוגדות דלקת תרופות כגון איבופרופן יעזרו לחיות מחדש כאב ולהפחית את הנפיחות.
הסימפטומים של נקע רצועה חיצוני תומך או בטחונות בדרך כלל יהיו צפויים להתיישב בתוך ארבעה שבועות של הפציעה.
גם לאחר פרק הזמן הזה, אפשר לחוות כאב על נשיאת משקל וגם מסובב את הברך.
פיזיותרפיה שיידרש שיקום שבועיים או יותר עוד לפני מבראשית של אימון ספורט.
כל מתמשך נפיחות או ותרנות של המפרק עלול להצביע על הצורך לחקירה נוספת לא להכליל סחוס קרוע, ואולי שמצריכה תיקון כירורגי.