אני צריך לראות רופא המשפחה שלי שוב על כאבים בברך שלי?

שאלה

כנער הייתי מאוד ספורטיבי ועשיתי הרבה סקי ואתלטיקה.

התחלתי בעיות שיש בברך שמאל שלי בתור נער עבר ניתוח כדי לשנות את מיקום החיצוני רצועה.

מאז תמיד היו לי בעיות ברכיים בעת פעילות גופנית למרות שאני כבר רק הופכים overweight במהלך 10-12 השנים האחרונות.

ראיתי יועץ לפני כ -15 שנה והוא אמר שאין שום דבר במיוחד לא בסדר וכיום הם לא יפעלו אבל נותנים לי פיזיותרפיה במקום.

הוא נתן לי חיזוק שרירי תרגילים חייתי עם קצת אי נוחות לניהול עד לפני כשנה כאשר הכאב החמיר.

אני גם כבר התחלתי יש אי נוחות קלה בברך הימנית שלי.

כשראיתי את GP אמר זה באמת היה המשקל ויכולתי לעשות שום דבר אחר אבל לרדת במשקל ולעשות התעמלות אירובית בעצימות נמוכות, רצוי לשחות.

אני שוחה באופן קבוע ואת חוסר הנוחות כבר לניהול עד לפני כמה שבועות כאשר ברך שמאל שלי התחיל להיות ממש כואבת. אפילו שוחה עכשיו מאוד כואב.

האם יש טעם לחזור לרופא שלי או שזה בזבוז הזמן שלו כל עוד אני נשאר סובל מעודף משקל.

ואיך אתה לרדת במשקל בצורה הגיונית כאשר כל פעילות גופנית נראה להוביל לכאבים עזים, ואני מניח פגיעה נוספת, בברך?

תשובה

עכשיו הברך שלך הפכה יותר כואבת בהחלט יש טעם לחזור אל רופא המשפחה שלך כדי לקבל את זה חזר ובודק במקרה זה צריך קצת טיפול אחר.

זה יהיה שווה את הזמן שוקל טיפול אלטרנטיבי כגון דיקור או הומאופתיה. GP שלך יוכל להפנות אותך עבור אלה.

קשה אבל לא בלתי אפשרי לרדת במשקל למרות ניידות עניות עקב כאב או מחלה.

זה פשוט לוקח יותר זמן וזה לא ניתן להגדיר את דיאטת ברמת קלוריות כה גבוהה כפי שהיית היית מסוגל לממש.