האם ידעת?
רמת סוכר בדם היא הסכום של גלוקוז בדם.
היפוגליקמיה היא מצב שבו רמת הגלוקוז (סוכר) בדם יורדת מתחת לנקודה מסוימת - על l / 3.0mmol.
זה גורם למספר תסמינים כגון סחרחורת, הזעה, רעידות, דפיקות לב, כי בדרך כלל ללכת במרחק של כ -10 עד 15 דקות לאחר אכילת סוכר.
מה גורם להיפוגליקמיה?
אינסולין הוא מיוצר בדרך כלל בלבלב ומסייע לתאי הגוף לקלוט גלוקוז מהדם:
- אחרי ארוחת רמת הגלוקוז עולה לאחר ארוחה לכ 7-10mmol / l.
- שעה עד שעתיים לאחר מכן, רמת גלוקוז מתחיל להפיל שוב. עד הארוחה הבאה, רמת גלוקוז לקדמותו: על 4-5mmol / l. רמת האינסולין בדם גם חזרו למסלולם.
שעון Term
א 'היפו' הוא השם הקצר שניתן פרקים של רמת סוכר הנמוכה בדם.
פרקים היפוגליקמיה (hypos) יכולים להיגרם על ידי:
- יתר הטיפול - המינון של טבליות אינסולין או סוכרת מוגדרת גבוה מדי או שאתה לוקח בטעות יותר מדי.
- צריכת קלוריות תואמת לעומת ביקוש - זה קורה כאשר הגוף שלך זקוק לאנרגיה אבל לא יכול לקבל את זה מתוך צריכת הקלוריות שלך כלומר אם אתם אוכלים פחות מרגילים או להתעמל יותר.
- אלכוהול - משקאות אלכוהוליים נוטים להוריד את רמת הסוכר בדם.
מה קורה במהלך היפו?
אתה יכול לחוות חלק או את כל התופעות הבאות:
האם ידעת?
פרקי hypoglycaemic מסווגים כמו:
- קל - אתה יכול לנהל פרקים אלה בלבד.
- רציני - תצטרך עזרה מאחרים, כגון חבר או רופא המשפחה.
- חורון
- רעידה
- זעה
- תחושה של חולשה
- דופק מהיר
- רעב
- תסיסה
- קשיי ריכוז
- נרגנות
- עייף
- ראייה מטושטשת
- אובדן זמני של התודעה
- בלבול
- עוויתות
- תרדמת.
רוב האנשים מקבלים כמה אזהרה כי היפוגליקמיה קורית.
אבל עבור חלק, היפוגליקמיה עלולה לגרום כמה או שאף אחד מן התסמינים אזהרה לפני תחילת חוסר הכרה או עוויתות פתאומיות - במיוחד אם היה לך סוכרת במשך שנים רבות.
זהירות
מטרת הטיפול בסוכרת היא להיות קרובות לרמות נורמליות של סוכר בדם ככל האפשר.
בכוונה פועלות רמות גלוקוז גבוהות צריכים להיעשות רק על עצתו של רופא.
משמעות הדבר היא אובדן ההכרה יכול להתרחש ללא אזהרה.
כדי למנוע זאת, מומלץ:
- לשמור על רמה גבוהה של גלוקוז בדם
- למדוד את רמת הסוכר בדם בתדירות גבוהה יותר.
איך הוא עשה אבחנה?
האבחנה נעשית על ידי מדידת רמת הסוכר בדם עם מד הגלוקוז.
רמת גלוקוז מתחת 3.0mmol / L מציין היפוגליקמיה.
חלק מהאנשים חווים סימפטומים כאשר רמת הסוכר בדם שלהם היא גבוהה יותר מאשר זה - למשל בבית 4.0mmol / l. (לכן 'ארבע הוא הרצפה "על רמת הסוכר בדם.)
Hypos לא ניתן לאתר באמצעות בדיקות שתן גלוקוז.
איך הוא היפוגליקמיה מטופל?
האם ידעת?
אם אתה משתמש אינסולין, רמת הסוכר בדם שלך היא:
- 1-2 שעות גבוהות ביותר אחרי ארוחה
- 3-4 שעות נמוכות ביותר אחרי ארוחה.
- היפוגליקמיה קלה מטופל באמצעות שתייה או אכילה על סוכר 10-20g, למשל בצורה של מיץ ממותק, טבליות חלב או גלוקוז.
- במקרה של היפו רציני יותר, אמבולנס צריך להיקרא. הפרמדיק אז ייתן גלוקוז בעירוי או גלוקגון (GlucaGen) (הורמון הגדלת-גלוקוז) הוא מוזרק לשריר, או לתוך רקמת שומן מתחת לעור.
שותף ובני משפחה אחרים שלך ניתן ללמד גם לתת זריקות גלוקגון בבית.
ערכת גלוקגון אז יכול להינתן כך שאם אתם סובלים כמה hypos עם חוסר הכרה, טיפול מיידי זמין. בדרך זו, ביקור חולים ניתן להימנע מכך.
אם אתם חווים hypos שוב ושוב, אתה צריך למדוד את רמת הסוכר בדם לפחות ארבע פעמים ביום. זה מאפשר לך להתאים האינסולין שלך יודע מתי אתה צריך חטיף.
מה אני יכול לעשות על היפוגליקמיה?
- להכיר את סימפטומי האזהרה של היפוגליקמיה. בדרך זו, אתה יכול לקבל טיפול במהירות. במקרה של ספק, למדוד את רמות הסוכר בדם שלך.
- תמיד לשאת סוכר - רצוי גלוקוז בצורה במהירות שקועה כגון טבליות גלוקוז.
- אמוד את רמות הגלוקוז באופן קבוע. באיזו תדירות תלוי באורח החיים שלך - זה משהו כי שילוב של ניסיון מעשי ייעוץ מומחה יקבע. זה יכול לנוע בין קריאות אחד או שניים בשבוע לכמה קריאות ביום. לדעת איך את רמות הסוכר בדם שלך לשנות עם פעילויות שונות אומר שאתה יכול להתאים את רמת האינסולין ואת למזער את הסיכון של היפו.
- פעל על פי עצתו של הדיאטנית לשמור על הרגלי אכילה קבועים. חלק מהאנשים חווים סימפטומים של היפו רק לפני ארוחה עיקרית. כדי למנוע זאת, יש חטיפים בין הארוחות כדי למנוע רמות סוכר הפלה בזווית חדה מדי.
- תשמרי על עצמך בעת פעילות גופנית: פעילות גופנית מפחיתה את רמות הגלוקוז בדם. אתה יכול להתמודד עם זה על ידי לקיחת פחות אינסולין מאשר לפני כן כרגיל או על ידי אכילת יותר לפני, במהלך או מיד לאחר פעילות גופנית. זכור כי היפוגליקמיה עלולה להתרחש כמה שעות לאחר האימון.
- לשאת תעודת זהות המאפשר לאחרים לדעת שיש לך סוכרת.
בלילה
עבור אנשים רבים עם סוכרת, רמת סוכר נמוכה בדם במהלך הלילה היא בעיה גדולה, כי אתה יכול לישון דרכו.
אם אתה מתעורר עם כאב ראש ולהרגיש מהרגיל רגיז, למדוד את רמות סוכר בדם בסביבות 03:00.
להוריד את הסיכון של היפו ידי מדידת רמת הסוכר בדם ב 10 בלילה או 11:00. אם זה מתחת 8mmol / l, לאכול חטיף.
אלכוהול מוריד את רמת הסוכר בדם בדיוק כמו אינסולין - כך להימנע הילולות אלכוהוליים.
לאחר שתייה מרובה של אלכוהול או לרקוד, לאכול חטיף לפני השינה.
בטווח הרחוק
בדרך כלל, היפוגליקמיה ניתנת לטיפול בקלות. כמה פרקים קלים בעוד שבוע אינם מזיקים.
זה מתחיל להיות מסוכן רק כאשר רמת הגלוקוז שומרת יורדת מתחת גבולות מקובלים - מקור האנרגיה העיקרי של המוח הוא גלוקוז.