מהי מחלת לב וכלי דם?
פעילות גופנית יכולה להפחית את הסיכון לשבץ ומחלות לב שלך.
'Cardio' פירושו לעשות עם הלב 'וסקולרית' לעשות עם כלי הדם. 'לב וכלי דם "פירושו הלב ומחזור הדם.
מחלות של מחזור הדם נגרמות על ידי התקשות העורקים, והם נפוצים בחברה המערבית. הם:
- אנגינה (כאבים בחזה), לעתים קרובות על המאמץ
- מחלת לב
- התקפי לב (כאשר אספקת הדם נחתך ללב)
- שבץ (כאשר אספקת הדם נחתך למוח)
- זרימת דם לא תקינה על הרגליים.
טרשת עורקים (התקשות העורקים)
טרשת עורקים היא תהליך הבסיסית שמוביל למחלות לב וכלי דם.
עורקים הם כלי הדם שמובילים מן הלב ולספק דם עשיר בחמצן אל רקמות הגוף.
הם בעצם צינורות של שריר עם בטנה מיוחדת של תאים המבטיח דם זורם לאורך חלקה.
כאשר הוא מושפע טרשת עורקים, העורקים חולים הופכים הצטמצמו באופן משמעותי על ידי עיבוי של שכבת השריר עם דגש על תחום פיקדון שומן (פלאק) שמצטבר מתחת לבטנה.
הפלאק בעורקים הוא תערובת של:
- שומנים, במיוחד כולסטרול
- הצטברות של תאים מהמערכת החיסונית של הגוף
- חלבונים כמו אלה כי טופס צלקת.
לוח מתחיל קטן, אבל עם הזמן זה נהיה גדול יותר, צמצום העורק בהתמדה בנקודה זו.
וכן הפרעה בזרימת דם, שלט גם נקודת תורפה של עורק ראש. הכיסוי הדק של הפלאק יכול להתפקע, חושף אותו ואת השכבה השרירית הבסיסית של העורק.
מצב זה עשוי לגרום רצף של תגובות שתוצאתו קרישת הדם באתר של קרע פלאק. פתאום מה היה עורק הצטמצם יכול להפוך אחד חסום לחלוטין.
זה מאוד לעתים קרובות מה שקורה אירוע מוחי - או התקף לב אם היא מתרחשת בתוך אחת את עורקי הלב ולא המוח.
מה הם גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם?
אירופה יש אחד התקליטים הכי הגרועים בעולם למחל לב וכלי דם בשל גורמים כגון:
- הגבוה שלנו שומן הדיאטה
- נטייה לאכול הרבה מלח אשר מעלה את לחץ הדם
- רמות נמוכות של פעילות גופנית
- השפעת העישון
- שכיחות גבוהה של השמנת יתר.
סוכרת סיכון קרדיווסקולריים
סוכרת מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם על ידי ככל ארבע פעמים.
גורמי הסיכון החשובים ביותר המשפיעים הסיכויים שלך לקבל מחלות לב וכלי דם הם:
- סוכרת
- לעשן
- לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
- שומן דם גבוה (שומנים בדם) רמות - בעיקר כולסטרול וטריגליצרידים
- משקל גוף עודף.
סיכון חישוב
מידה רבה של מידע נצבר בו על מה משפיע על גורמי סיכון קרדיווסקולריים שונים כגון גיל, עישון, לחץ דם גבוה וכו 'יש על הבריאות לטווח ארוך של הפרט.
זה הוביל את המושג לכימות סיכון. רוב אלה המחשבונים לנסות לשים דמות נגד הסבירות הסופית שלך שיש אירוע קרדיווסקולרי מג'ורי (התקף לב, שבץ).
זה בדרך כלל נאמר שהיא קיימת סבירות אחוז לאירוע שהתרחש בתוך טווח זמן מסוים.
רופאים לחלק הסיכון לתוך:
- סיכוי סנט פחות מ -15 לכל אירוע ב -10 השנים הבאות: נמוך
- בינוני: סיכוי אחוזים 15-30 ב -10 השנים הבאות
- גבוה: יותר מ -30 אחוזי הסיכוי ב 10 השנים הבאות.
בשנים האחרונות זה הביא מרשם הדרכה לרופאים המציינת לאיזו קבוצת הסיכון של חולים יכולה לקבל סוגים מסוימים של תרופות.
על החיסרון, רופאים רבים חשים כי לסווג אנשים בדרך זו היא פשוטה מדי.
אנשים רבים בתוך הקטגוריות 'הסיכון הנמוך' עדיין ירוויחו קבלת סוגים מסוימים של טיפול. זה הוכח גם במקרה של טיפול בסטטינים לרמות נמוכות יותר של כולסטרול וסוכרת.
בימים אלה, חולי סוכרת ביותר מעל גיל 40 הם סטטינים מרשם. הם נתפסים כבעלי סיכון גבוה ולכן מחשבוני סיכון משמשים לעתים רחוקות אצל חולי סוכרת בטווח גילים זה.
כמו תמיד, הפעולות החשובות כולנו יכולים לקחת כאלה הפועלות על פי קווים של חיים בריאים.