אני חושש רמאות השותף שלי עלי

שאלה

אני אדם שהיה קליני דיכאון לפני כמה שנים, בסוף נישואים כושלים.

עכשיו, כאשר אני על סף נישואים חדשים, אני מוצא את רגשות אמיתיים של ספק, חשד וחוסר ביטחון מחדש פילוס, אפילו יצירה מחדש רגשות ישנים במוחי.

אני לא יודע להבחין בין מה שחשוב עכשיו ומה היה חשוב בעבר. אם אטעה, לא רק את כל יאבדו, אבל יהיה לי עדיין עוד סיבה להנמיך שלי הערכה עצמית.

לדוגמה, השותף שלי יש ידידות לכל החיים עם כמה שהיו מקור הכוח הגדול אליה. אני לא יכול שלא לחשוב, היו דברים שונים, היא תהיה עם גבר הזוג הזה כי הוא "כל כך נפלא", וכי, כי היא יודעת שזה לעולם לא יקרה, אני בעדיפות שנייה.

אני רואה שהיא מביטה בו, כמעט בערגה, לוקחת את כל אותו, וזה קשה להימנע מסקנתי. היא אומרת שאני מגוחך לחשוב ככה, אבל אני כבר כאן לפני: אקסית אמרה פעם באותו וכי התברר רחוק מהאמת. האם לא החזיקה תחושה כזו על ידי השותף הנוכחי שלי תמיד להידחות בכל מקרה? אני לא יודע איך לזהות כאשר האמון הוא אמיתי. האם יש דרך להתקדם? האם המצב הרגשי שלי עדיין כל כך מצולק דיכאון כי לאור המציאות שלי הוא יותר רחוק?

תשובה

דוד כותב:

זה די ברור לי כי אתה לא חושב בצורה הגיונית. אולי דיכאון גרם חשיבה פגומה זו. די ברור, אתה צריך לראות מישהו שיכול לעזור לך לחשוב בצורה הגיונית. אישית, אני מרגיש שאתה צריך להיפגש עם מטפל קוגניטיבי, אבל נצטרך לקבל חוות דעת של קריסטין על כך בעוד רגע.

בינתיים, אם אתה בדיכאון קליני - אשר בהחלט ייתכן - אתה זקוק לעזרה תרופתית מהרופא שלך - במילות אחרות, אחת המגוון הרחב של גלולות נגד דיכאון אשר זמינות בימים אלה.

בהצלחה.

כריסטין מוסיף:

אני מסכים עם דוד שחלק טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) יהיה הכי טוב בשבילך. אתה רואה, העובדה היא כי אתה אף פעם לא הולך לדעת 'את האמת כמו שאתה מגדיר את זה, כי אני חושב על ידי שאתה אומר שאתה צריך לדעת אם כל אישה שאתה עם הולך לאהוב אותך ולהיות נאמן אתה לנצח. במילים אחרות, אתה רוצה ערבויות במקום. אבל אתה לא יכול לקבל סוג כזה של ערבות בחיים מאף אחד. ואף אחד לא יכול לקבל ערבות דומה ממך. אף אחד מאיתנו לא יודע מה העתיד יביא.

אני רואה את פרטיך כי יש לך כבר שני מנישואים קודמים. זה מראה כי יש לך כמה בעיות עם יחסים בין אם הציפיות שלך או התנהגות או בבחירת בן הזוג שלך. אבל לא משנה מה הסיבה, אם אתה מקבל קצת עזרה כדי לראות את הדברים בצורה הגיונית יותר, חיים ישתפרו הרבה.

הקולג 'המלכותי של אתר פסיכיאטר אשר יש הרבה מידע על זה (www.rcpsych.ac.uk) ויש גם את האתר של האגודה האירופית התנהגותיות קוגניטיבי פסיכותרפיות (www.babcp.org.uk).

עכשיו, אני לא יודע אם אתה נמצא בעמדה לשלם עבור טיפול פרטי. אם אתה, אז אתה יכול למצוא מטפל דרך BABCP ולקבל קורה הטיפול. אם לא, אז רופא המשפחה שלך ייעץ לך על האפשרות של מקבל סוג כזה של עזרה, באזור שלך, על HNFA. בכל מקרה, אנחנו חושבים שאתה צריך לראות רופא המשפחה שלך על הדיכאון שלך, אז אולי אתה יכול להזכיר לו את זה / אותה כשאתה הולך.