האם אהיה חרד פאניקה מוכית לנצח?

שאלה

אני כבר סובל חריפה חרדה במשך שלוש שנים חייב לשלב שבו אני יכול לשלוט בו היטב.

לא היה לי התקף חרדה במשך 18 חודשים.

אני כרגע בחודש השמיני להריונה ושוב בשבועות האחרונים מצאו את זה ממש קשה. החרדה שלי השתגעה.

זה לא כל יום אבל יש לפחות ארבעה מתוך שבעה ימים שבהם אני מרגישה שאני לא יכולה להתמודד ולהרגיש ממש מדוכא.

אני לא מרגיש כמוני מרגיש שאני הולכת להשתגע. אני בסופו של דבר התקף חרדה מסיב זעקה ממש טובה אז אני מתחיל להירגע.

עשיתי ללכת לראות את הרופא שרשם לי dothiepin 25mg, אבל אני לא רוצה לקחת טבליות.

אני רק רוצה שמישהו יגיד לי למה אני מרגיש ככה כששאר להריוני היה נהדר. האם זה בגלל ההורמונים שלי?

יעבור זה או אהיה חרד פאניקה מוכה מעתה ואילך?

תשובה

כפי שאני בטוח שאתה כבר גילית חרדה / פאניקה היא הרבה יותר גרועה כאשר אתם עומדים בפני שינוי ומצבים לא ידועים - ללכת למקומות חדשים, להכיר אנשים חדשים, החל עבודה חדשה, וכו '

זה לא מפתיע אז כפי שאתה עומד ללדת את התינוק שלך (אני מניח התינוק הראשון שלך) כי החרדה שלך התחילה להתגלגל.

עם זאת, אתה צודק לחשוב על רמות ההורמונים מדי כמו ספק שיש להם השפעה.

אני לא חושב שזה אומר שאתה תהיה חרדה לנצח, אבל בחודשים הקרובים יהיה זמן של שינוי גדול בשבילך וזה ייקח כמה שבועות שלך רמות ההורמונים להתיישב מדי.

ראיתי נשים רבות שסבלו חרדה כמוך, כשהתינוק נולד, למצוא את חרדתם נעלמת.

אני חושב שזה בגלל מוקד תשומת הלב שלך עובר מ- לך את התינוק, אלא גם נראה כי הטבע עשה אותנו כל כך טוב כי האינסטינקט האימהי לעתים קרובות הופך לפשוט גידול בהתמודדות יכולות.

אני חושב שאתה צודק לא לקחת את התרופה בשלב זה.