מהו וסת?
וסת - תקופות שיש - היא חלק ממחזור הרבייה הנשי שמתחיל כאשר שהבנות מגיעות לגיל בגרות מינית בזמן ההתבגרות.
במהלך הווסת, אישה מדממת מהרחם שלה (רחם) דרך הנרתיק. זה נמשך משהו בין שלושה לשבעה ימים. כל תקופה מתחילה בערך כל 28 ימים אם האישה לא נכנסה להריון בזמן מחזור חודשי.
מדוע נשים וסת?
וסת היא תהליך מאוד מורכב שדרש הורמונים שונים, אברי המין של האישה והמוח.
אברי המין של אישה כלפי מורכבים משתי השחלות, החצוצרות, הרחם (רחם) ואת הנרתיק. ההשחלות מכילות את הביצים עם אשר האישה נולדה, בכל תקופה, ביצה אחת בדרך כלל תבשיל ובוגרת כתוצאה מפעולתם של הורמונים במחזור הדם.
כאשר הביצית היא בוגרת הוא מתפרץ מהשחלה ונע דרך החצוצרה לתוך הרחם. רירית הרחם - האנדומטריום - כבר מעובה על ידי פעולה של הורמונים ועשה מוכן לקבל את הביצית המופרית.
אם הביצית מופרית האישה נכנסת להריון, זה יהיה להדק את עצמו על רירית הרחם. כאשר ביצית לא מופרית, עם זאת, שינויים הורמונליים כתוצאה לגרום האנדומטריום לברוח והווסת מתחיל.
פריקת וסת מורכבת של רירית הרחם עצמו, יחד עם דם טרי מעט הנגרם על ידי שבירת כלי דם עדינים מאוד בתוך הרירית הרחם כפי שהוא מתבדל מן החלק הפנימי של הרחם.
כמות הדם אבדה בשל המחזור החודשי הרגיל היא בדרך כלל פחות מ 80ml.
כאשר הווסת מתחילה?
בימים אלה, בנות וסת ראשונה כאשר הם כ -10 עד 14 שנים בן. הגיל הממוצע הוא כ 12. נשים תמשכנה וסת עד גיל 45 עד 55, כאשר גיל המעבר מתחיל. אישה תהיה כ -500 מחזורי חייה.
אתה יכול להרגיש את הביוץ?
ביוץ מתרחש בדרך כלל בערך 14 ימים לאחר היום הראשון של תחילת תקופה; עם זאת, התזמון המדויק יכול להשתנות במידה רבה מאישה לאישה. חלק מהנשים יודעות מתי הם מבייצים כי הם יכולים להרגיש כאב קל בבטן התחתונה שלהם. נשים אחרות עלולות לדמם מעט באמצע המחזור שלהם.
הפרשות מהנרתיק גם משנה בתקופת הביוץ. היא מגדילה בסכום והופכת יותר מימיות בגלל שינויים הורמונליים. זוהי אחת הדרכים כי נשים המבקשות לתרגל המשפחה הטבעית תכנון (NFP) באמצעות מבחן ריר יכול לברר אם זה בטוח לקיים יחסי מין או לא.
נשים אשר אינם חווים תסמינים כגון בזמן הביוץ יכולות לברר מתי הם מבייצים על ידי לקיחת הטמפרטורה שלהם. זה יעלה ב צלזיוס 0.5 מעלות כאשר הביוץ מתרחש. כדי למדוד טמפרטורה יעיל, זה חייב להילקח באותו זמן בכל בוקר לפני היציאה מהמיטה.
קריאות טמפרטורה שנלקחו בחלקים שונים של הגוף כגון הפה, מתחת לבית השחי, באוזן או פי הטבעת תהיה כל לתת מדידה שונה במקצת. מסיבה זו, חשוב לבחור מיקום אחד ולדבוק בה. כאשר בדיקת הטמפרטורה, עליות יכולות להתרחש עבור מגוון רחב של סיבות, ולכן לא אמור לשמש כשיטה היחידה לזיהוי ביוץ.
מה משפיע וסת?
כפי שתואר לעיל, וסת היא תהליך מורכב מאוד מעורב רבים הורמונים שונים, איברי המין ואת מערכת העצבים.
בראש ובראשונה, הורמונים משפיעים וסת. אם הם לא באיזון, המחזור להיות מושפע באופן דומה. אם בתקופות של אישה מאוד לא סדירות, היא יכולה לשאול את הרופא שלה למדוד את ההורמונים בדמה כדי לגלות אם ההורמונים שלה נמצאים מחוץ איזון. זה ייתן אינדיקציה גסה באשר לשאלה האם יש בעית הורמונלית רצינית. עם זאת, מאז מה הוא 'נורמלי' משתנה מאוד לגבי ההורמונים של נשים, בדיקות דם אינן מדד טוב במיוחד של מה יכול להיחשב חוסר איזון הרבה יותר עדינה במחזור הווסת של אישה.
משקל גם משפיע איזון הורמונלי ווסת. אם אישה רזה מדי, ההורמונים שלה יפסיקו לפעול כראוי והתקופות שלה עלולות להפסיק לגמרי. מחקרים שנערכו לאחרונה הראו גם כי השמנה יכולה לזרוק הורמונים מאיזון להקשות על נשים להרות. מתח משפיע גם על ההורמונים. נשים רבות למצוא שאם הם מודאגים לגבי משהו, זה יכול להשפיע על הווסת. במקרים מסוימים, לתקופה של אישה באמת עשויה להפסיק אם היא מאוד מודאגת אם היא בהריון.
התעמלות על בסיס קבוע ובכושר שמירה ובריא יכול לעזור להסדיר את המחזור החודשי. מצד השני, פעילות גופנית יותר מדי להדגיש באוזניהם בגוף יכולה להיות השפעה שלילית על ההורמונים במידה וסת יכולה להפסיק.
מהם התסמינים של תקופות כואבות?
מידת אי נוחות חוו במהלך הווסת משתנה מאישה לאישה. חלקם אף פעם לא מוטרד התקופות שלהם, בעוד שאחרים יכולים להיות מושפעים קשות על ידי סימפטומים לא נעימים. אלה עשויים לכלול:
מה נשים יכולות לעשות כדי להקל על התסמינים שלהם?
ישנם מספר דברים שיעזרו להקל על חוסר נוחות:
- בעת המחזור החודשי, להימנע משתיית משקאות המכילים קפאין כמו קפה, תה, קולה או קקאו.
- למנוע מתח. הרפיה עיסוי יכול לחולל נפלאות.
- תרגיל ובכושר שוהים יכולים לעזור למנוע תקופות כואבות.
- להתחמם הבטן שלך.
- לבסוף, להשתמש בתרופות להקלת כאבים במידת הצורך.
זוכר כי זה תמיד הכי טוב להתייעץ עם הרופא לגבי החששות הספציפיים שלך.
מה גורם תקופות כואבות?
אין בנמצא תיאוריה מוכחת אחת, אבל יש מספר סיבות אפשריות:
- התכווצויות של הרחם הדומה לאלו הרגישו בלידה עקב פרוסטגלנדין ההורמון.
- יכול להיגרם הכאב על ידי צוואר הרחם מתרחב כאשר הדם ואת רקמת מועברות מחוץ לרחם.
- הכאב יכול להיות בגלל זיהומים או דלקות קודמים של הרחם, או גידולים שפירים ברחם.
- במקרים מסוימים, תקופות כואבות הן תורשתיות. אם לאישה יש תקופות כואבות, בנותיה ייתכן שבעתיד הוא מושפע באותה הצורה.
מדוע תקופות של כמה נשים מפסיקות לגמרי (amenorrhoea)?
תקופות יכולות להפסיק במשך מספר סיבות. הנפוצים ביותר הם:
- הריון.
- מוקדמת לגיל המעבר (זה יכול להשפיע על נשים בשנות העשרים המוקדמות לחייהם).
- ירידה במשקל.
- עלייה במשקל.
- כמה צורות של תרופות כולל את הגלולה למניעת הריון או זריקות.
- שימוש בסמים.
- לחץ.
- חוסר איזון הורמונאלי כגון בלוטת תריס או ייצור יתר של הורמון הנקרא פרולקטין.
- מצב שנקרא שחלות פוליציסטיות (ראה להלן) הוא הגורם נפוץ מאוד של מחזור לא סדיר או נעדר.
הטיפול שהציע יהיה תלוי האבחנה. אם אינך בטוח מדוע תקופות שלך הפסיקו, להתייעץ עם הרופא שלך. חקירה בדרך כלל כרוכה בדיקת דם כדי למדוד את רמות הורמונים שונים בגוף שלך.
מחזור לא סדיר, נדיר (מיעוט וסת)
תקופות הם לעתים קרובות אור או נדירות הוא כאשר אישה צעירה מתחילה תקופות שיש, וגם כאשר אישה מתקרבת לגיל מעבר. זה נורמלי, כי הם אינם מניבים ביצה מדי חודש.
נשים רבות חוות מחזור סדיר אחד או שניים מדי שישה חודשים. זה בדרך כלל לא נגרם עקב מצב חמור; עם זאת, נשים רבות לעשות לחפש הסבר ואישור רופא המשפחה או רופא הנשים שלהם.
הסיבה הנפוצה ביותר של תקופות נדירות היא מצב שנקרא שחל פוליציסטיות. זהו מצב שכיח משפיע רב ככל 10 אחוזים של נשים, שבו מספר גדול של קטנה מאוד (פחות מ 1 סנטימטר) ציסטות על השחלות מופיעים עמותה עם חוסר איזון הורמונלי.
תוצאות מצב זה ב ביוץ לא סדיר ובכך תקופות הן בדרך כלל נדירות. האבחנה של שחלות פוליציסטיות הוא עשוי על בסיס בדיקות דם אחת או יותר למדוד הורמונים; סריקת אולטרה סאונד של אגן של השחלות נלקחה לעתים קרובות כמו בדיקה נוספת.
הטיפול הוא הכרחי רק אם קיים חשש לגבי אי הסדיר של תקופות או אם אישה מתקשה להיכנס להריון.