האם יש לי אנורקסיה נרבוזה?

שאלה

GP שלי אומר שיש לי אנורקסיה נרבוזה, אבל אני לא יודע אם זה נכון.

החבר הכי טוב שלי יש את זה ואני לא ייראה כמו שהיא עושה.

אני פשוט נראה שמן ומכוער. אני רוצה להיות רזה כמו אחותי אז התחלתי לאכול פחות.

אני בדרך כלל אוכלים ארוחה אחת ביום בתוספת תפוח או יוגורט.

אני בטוח שזו רק דיאטת צורך אז למה הוא GP שלי מקבל כל כך מפריע על זה?

תשובה

יש חישוב שאתה יכול לעשות - לחלק את משקלך קילו ידי הגובה שלך במטרים בריבוע - במקרה שלך זה 46 חלקים (1.64 x 1.64) - התוצאה הוא מדד מסת הגוף שלך (BMI).

ממוצע בריא הוא סביב 20; למעלה מ -25 סובל מהשמנת יתר; מתחת לגיל 20 היא רזה.

בכבוד מגיע רק מעל 17. זה לא נמוך מספיק כדי להיות אנורקסית עצמו אבל זה בהחלט לא שמן.

אנורקסיה נרבוזה היא הפרעה של תפיסת גודל / צורת הגוף. אם אתה חושב שאתה נראה שמן עם BMI של 17 אז אתה לא רואה את עצמך איך אחרים רואים אותך.

אני גם חושש כי אתה מתאר את עצמך בתור "מכוער" - האם מישהו אחר אומר את זה מכם?

אם אתה חושב שאתה 'מכוער ושמנה "אז יש לך דימוי עצמי נמוך וזה בהחלט יכול להוביל להפרעות אכילה.

אין שום דבר רע עם ארוחה ראויה כל יום בתוספת תפוח יוגורט. אבל מה הוא משקל היעד שלך? האם זה החלטה סבירה?

העובדה שאתה גדל אתה כרגע רוצה להיות רזה באופן משמעותי מרמזת לי שזה יהיה שווה שלך בזמן מקבל קצת עזרה כדי לבנות שלך הערכה עצמית והערך העצמי שלך - מה גודל שאתה!