האם אני בסיכון של דלקת פרקים?

שאלה

יש לי נקע בברך שמאל שלי על occassions רבים מגיל 11.

התקרית האחרונה היתה לפני שנתיים.

אני occassionally לקבל מהתקפי כאבים בברך שלי ואני מודאג שאני עלול לפתח דלקת מפרקים.

מה הסיכוי של לי לפתח דלקת פרקים האם יש אמצעי preventitive אני יכול לקחת?

תשובה

כל פגיעה חוזרת ונשנית עד הברכיים יכולה להגדיל את הסיכוי להתפתחות של דלקת מפרקים ניוונית בשלב מאוחר יותר בחיים.

עם זאת, לנקעים של (פיקת הברך) הפיקה נוטים פחות לגרום דלקת פרקים מאשר פגיעה הפנימי של מפרק הברך.

שרירי הארבע ראשי הם קבוצה גדולה של השרירים היוצרים את הקדמי של הירך. בין משימות אחרות הם פועלים כמו בולמי זעזועים עד הברך.

בעקבות פציעה או נזק לשריר הארבע ראשי חזק בברך יכול לעזור להגן על הברך.

סביר להניח, אם יש לו פיזיותרפיה הבא כל אחד לנקעים תוכל למדו תרגילים ארבעה ראשי.

חשוב להמשיך אלה באופן קבוע כדי לשמור אותם חזק אשר יסייע למנוע נזק נוסף הברך שלך.