תשובות אחרות
שאלה
אני עושה הרבה פעילות גופנית ולנסות לאכול תזונה בריאה כמו אני מתאמן למרתון.
שמתי לב לאחרונה כי כל המפרקים שלי לוחצים כל הזמן וזה מאוד לא נוח.
כל המפרקים שלי לוחצים - קרסוליים, מרפקים, מפרקי אצבעות.
מה אני יכול לעשות בקשר לזה?
תשובה
לא ברור אם מדובר בתופעה חדשה בשבילך או אם חוויתם הזה לחיצה לפני.
לחיצה פשוטה במפרקים נפוצה מאוד ולא סביר להיות קשור לכל סוג של מחלה.
עם זאת, זה בדרך כלל לא כואב וזה יכול להיות שיש לך מעל מאומן גרם לכמה דלקות ברקמות רכות סביב המפרקים שלך.
אתה יכול לנסות תרופה הומיאופתית - רותה - לקבל כוח 12C מן הכימאי ולמצוץ אחת פעמים ביום במשך כמה שבועות ולראות אם זה עוזר לסלק אותו. זה בטוח לחלוטין.
ייתכן גם רוצה לקבל את עצמך ראוי רפואת ספורט הערכה על ידי רופא או פיזיותרפיסט מאומנים.
אז לנסות למצוא מרפאות לרפואת ספורט ביישוב שלכם.
בעיה זו לא סביר שתהיה רציני, אבל אם אתה מקבל את זה יטופל במהירות תוכל להשיג הכושר האופטימלי שלך למרתון.