האם פיצוח המפרקים שלי מסוכן?

שאלה

אני כבר פיצוח המפרקים שלי כשש שנים, וזה הפך להרגל.

אני מתחיל לדאוג כי כל הגוף שלי מתחיל לכאוב ואת הפעם היחידה אני רגוע כשאני לפצח העצמות שלי, במיוחד הגב.

כל מי שאני מכיר אומר לי כי אני אקבל דלקת פרקים כשאני מבוגר וזה ממש מפחיד אותי, אני רק 15.

האם יש דרך שאני יכול להפסיק את ההרגל שלי?

ניסיתי וזה ממש קשה. יש לי גם ניסיתי מריחת שמנים אבל הם לא עובדים.

תשובה

חברים והורים לעתים קרובות אומרים כי פיצוח המפרקים יגרמו דלקת פרקים מאוחר יותר בחיים.

אין ראיות, עם זאת, את ההרגל הזה באמת מזיק.

האם זה נראה הגיוני לצפות תוספים שנכפו חוזרות פיצוח עלול להוביל טראומה קלה חזרה אל המשטחים של מפרקים עם התפתחות סחוס מנוון ובהמשך דלקת מפרקים ניוונית.

ההרגל הוא פוגע לאנשים רבים בתרבויות אירופה, אם כי מקובל במקומות אחרים. אז זה דבר טוב להפסיק לעשות, ולו רק כדי למנוע מבוכה חברתית.

היישום החיצוני של שמנים לא סביר לספק כל תועלת לך.

מתן שאתה בדרך כלל בריא, זה יהיה מועיל לקחת חלק בספורט באופן קבוע את הטון השרירים שלך, לאפשר העצמות והמפרקים כדי לפתח את מלוא הפוטנציאל שלהם, וליהנות הרפיה שמגיע כדי להתאים אנשים לאחר רגיל תרגיל.

זה גם כיף טוב ומאוד חברותי, אז תן לו לנסות!