בעיות עצם

שאלה

אני כבר חוויתי כאבי גב במשך כמה שנים. זה התחיל עם כאב גב תחתון, ואני חשבתי שזה בגלל יציבה גרועה אבל זה הוארך עד אמצע הגב.

יש לי מצב זמן רב על החלק העליון של עמוד השדרה.

אובחנתי spondillosys, או משהו שנשמע אותו, לפני כמה שנים.

אני לממש די הרבה אבל מרגיש שזה לא מספיק ושאני כנראה אני פוגע בעצמי, אם כי אני מרגיש הרבה יותר טוב כשאני לממש.

השאלה שלי היא איזה סוג של רופא אני צריך לחפש, כפי שאני מאמין שזה בעית שרירים בשילוב עם סוג מסוים של בעית העצם ואיפה אני יכול למצוא אותו?

שיניתי GP מספר פעמים ובכל פעם אני מזכיר את הבעיה הזו הם אומרים שאני צריך להימנע צילומי רנטגן, להסתכל היציבה שלי להתעלם מהמצב. אני יודע כי אין תרופה עבור רוב בעיות עצם אבל אני רוצה לנסות משהו!

אני אעריך את זה אם תוכל לשלוח לי קצת מידע על רופאים, כפי שאני מנסה להימנע הולך GP שלי שוב.

תשובה

הבעיה שאת מתארת ​​הוא לא כל כך נדיר אבל זה נשמע כאילו זה באמת מתחיל להטריד אותך.

מהתיאור שלך, מספר הרופאים השונים הראה כי אין שום בעיה לחזור משמעותית, כגון עקמת או עיוות של עמוד השדרה, אשר יכול להיות והיוו לבעיות שלך.

אני לא יודע הגובה למשקל, אבל שמירה על המשקל של אחד תחת שליטה יכול להפחית את הסימפטומים הקשורים לכל בעיה בגב.

באופן כללי, בעיות גב ניתן למיין-אאוט יעיל מאוד, אבל הטיפול הוא תהליך ארוך טווח צריך את המעורבות הפעילה של הסובל מצער.

נשאר פעיל וגיוס עמוד השדרה עשויה לשפר את הסימפטומים שלך, אבל זה יכול לקחת די הרבה מוטיבציה לבצע שינויים באורח חיים ולשמור עושה את התרגילים הדרושים.

בהקשר זה יכול להיות שימושי כדי להתייעץ עם פיזיותרפיסט; פיזיותרפיסט, כירופרקט רשום, האוסטאופת, או טכניקת אלכסנדר מטפל כזה.

טכניקת אלכסנדר מבוססת על מתרגל אירופאי שהבחין כיצד עומד כמו שצריך יכול לעזור שרירי חזה ועמוד שדרה ולמנוע בעיות גב.

כירופרקטורים ו osteopaths מייצגים אסכולות שונות של פיזיותרפיה המציעים, בין היתר, מניפולציה של המפרקים. דיסציפלינות שניהם מתחייבות כמה שנים של הכשרה מעמיקה, אבל הם משתמשים בגישות שונות למניפולציה.

אני לא מודע לכל מחקרים השוואתיים להציע מה עדיף. זה באמת מסתכם הבחירה האישית של יחידים. כל הטיפולים הנ"ל ניתן למצוא תחת הכותרות המתאימות בדפי הזהב.

אם ניכשל בכך, אני מציע לך לשאול את דעתו של אנשים אחרים אשר כבר התייעצו פיזיותרפיסטים באזורך ולאחר מכן לנסות את האחד עם האזכור הטוב ביותר.