מהו לורדוסה?

שאלה

נאמר לי שיש לי לורדוסה בעמוד השדרה שלי ואני פשוט לא יכול למצוא שום מידע מועיל.

הרופא שלי אמר לי שזה רק משהו שיש לי והוא יכול לעשות כלום בקשר לזה מלבד לשמור על משקל כדי לא להחמיר אותו עוד יותר.

בספר הרפואה שלי מראה זה יכול להירפא.

אתה יכול לייעץ?

תשובה

לורדוסה הוא באמת רק מונח מתאר עקום קדימה של עמוד השדרה.

זה בדרך כלל נורמלי בגב התחתון, שבו לורדוסה המותני גורם שקע טבעי כי הוא בולט ביותר עממית רזה.

באופן פרדוקסלי, מנקודת המבט שלך, זה בדרך כלל פסד של לורדוסה משויכת יותר נפוץ עם בעיות גב.

עם זאת, זה אפשרי עבור לורדוסה מוגזמת להיות מזוהה עם סימפטומים בעייתיים, כגון כאבי גב חוזרים.

שמירה על המשקל שלך למטה צריכה תיאורטית להפחית את הסימפטומים הקשורים לכל בעיה בגב.

אז אתה צריך לעשות כדי להפחית המשקל שלך באמצעות דיאטה, אולי לבקש קצת עזרה עם זה.

נשאר פעיל וגיוס עמוד שדרה עשוי לשפר את הסימפטומים שלך מדי. בהקשר זה יכול להיות שימושי כדי להתייעץ עם פיזיותרפיסט, כגון פיזיותרפיסט, רשום כירופרקטור או רופא עצמות.

שאל את הרופא אם חלק פיזיותרפיה וייעוץ על הטיפול אותך בחזרה יכולים להיות מסודר.

מילת התרופה בטקסט שלך נותנת את הרושם כי הבעיה יכולה רק תיגרע.

באופן כללי, בעיות גב יכול להיות מיינו ביעילות רבה, אך הטיפול הוא תהליך ארוך טווח צריך את המעורבות הפעילה של הסובל מצער.

זה לוקח די הרבה מוטיבציה לבצע שינויים באורח חיים ולשמור עושים את התרגילים הדרושים.