להקלה על הכאב לפני החלפת מפרק ירך

שאלה

אבא שלי, שהיא בת 56 שנים, 5 מטרים 10 אינץ 'ושוקל 14 אבן, ממתינה מבצע החלפת מפרק הירך.

הוא הופך להיות יותר ויותר נייח מיום ליום, אך טרם היה המועד שנקבע הפעולה שלו, כך שזה יכול להיות במרחק בשנה.

עודדתי אותו לרדת במשקל, אבל יש עוד משהו שהוא יכול לעשות כדי להקל על כאביו לפני הניתוח למקסם את קצב החלמתו לאחר מכן?

אתה יכול להציע תרגילים כל שהוא יכול לעשות כדי לחזק את המשותף?

סבי מצד אבי היה גם החלפת מפרק הירך בשנות השישים לחייו. אחד יכול לרשת נטיית דלקת מפרקים ניוונית?

אם כן, האם יש משהו שאני יכול לעשות כדי למזער את הסיכויים שלי שבו הייתי זקוק החלפת מפרק ירך כל כך מוקדם בחיים?

האם יש ראיות כי תמיכה של שרירים מונע משותף ללבוש-ו-מדמיע אל המפרק עצמו?

תשובה

זה כזה בעיה נפוצה שזה קל מדי להתעלם עד כמה כאב ונכות שהיא גורמת.

למרבה המזל ניתוח החלפת מפרק הירך הוא מאוד יעיל בהפחתת הכאב ושחזור הניידות.

אין ספק כי הדבר החשוב ביותר אביך יכול לעשות הוא לרדת במשקל.

החשיבות של זה הן מבחינת שיפור ההצלחה של הניתוח וההתאוששות שלאחר מכן לא ניתן להפריז בחשיבותו.

זה חיוני. ייתכן מאוד להפחית את הכאב שלו בזמן ההמתנה לניתוח.

התאוששות לאחר ניתוח תלוי הכושר והנחישות של המטופל עצמם להיות פעילים ולחזק את השרירים הנוקשים פגומים.

אז בנוסף לאובדן משקל אביך צריך, ככל שהוא יכול, להישאר פעילים ככל האפשר על ידי לקיחת כל כך הרבה פעילות גופנית כשהכאב יאפשר.

יש נראה שיש גורם גנטי הסיבתיות של דלקת מפרקים ניוונית במשפחות מסוימות.

עם זאת, התנאי הוא כל כך נפוץ שזה יכול בקלות להשפיע על דורות שונים במשפחה ללא סיבה גנטית.

כפי שאתה לא יכול להשפיע המבנה הגנטי שלך, מניעתי החשובה ביותר היא לא להיות מעודף משקל. נזק המשותפת גם גוזר לשינוי שיגרון.

אז בזמן שהוא חכם כדי לשמור על כושר, זה כנראה עדיף לבחור ספורט שאינם ניתקל או לייצר לפציעה קלה במפרקים נושאי משקל.

שחייה ורכיבה על אופניים תהיינה טובה, ריצה ומשחקי משטח קשה פחות.

לבסוף, כן, השרירים מתנהגים כמו 'בולמי זעזועים' עבור המפרק ומסיבה זו לשמור אותם בכושר חזק יקטינו את המהירות של הופעת הכאב של דלקת מפרקים ניוונית.