חומצה פולית והריון

שאלה

למה אתה צריך לקחת חומצה פולית לפני ההריון?

תשובה

חומצה פולית היא ויטמין B.

מחקרים הראו כי נשים אשר להגדיל את הצריכה של חומצה פולית כאשר עמוד השדרה של התינוק שלהם מפתחת, להפחית את הסיכון של התינוק שלהם שיש ספינה ביפידה או אחר פגמים בתעלה עצבית.

ספינה ביפידה מתרחשת כאשר אחד או יותר עצמות עמוד השדרה מצליחים להתפתח באופן נורמלי, וכתוצאה מכך פגיעה בחוט השדרה ואת העצבים, עם השפעות שונות.

הדרך הטובה ביותר כדי להפחית את הסיכוי של התינוק שלך נתקל בבעיות כאלה היא לקחת תוסף של 400 מיקרוגרם (מק"ג) חומצה פולית מדי יום.

זה יש להתחיל בהקדם הפסקת השימוש באמצעי מניעה, כלומר לפני ההתעברות ונמשכה עד סוף השבוע ה -12 של ההריון.

קשה לנבא מתי יתרחש הריון, ופיתוח של עמוד השדרה של התינוק מתחיל בשלב מוקדם מאוד.

אם היית להמתין עד אשר היו בטוחים שאת בהריון לפני תחילת התוספים, אולי זה רק אומר כי הרמות של חומצה פולית היו נמוכות בזמן קריטי.