מחסור בוויטמין B12 והריון

שאלה

אני סובל מחסור בוויטמין B12 ויש זריקות כל שלושה חודשים.

השותף שלי ואני מתכננים להקים משפחה.

אתה יכול בבקשה להגיד לי מה אמצעים מיוחדים אולי אני צריך לנקוט כדי להבטיח הוא את הבריאות ושלי של התינוק.

תשובה

אני לא חושב שההיסטוריה שלך של מחסור בוויטמין B12 מכניסה אותך או את תינוקך בכל סיכון נוסף של בעיות.

שלוש זריקות חודשיות תהיינה ספקו הגוף שלך עם חנות מספקת של B12.

חומצה פולית ותוספי (יומי 400mcg) הוכחו כדי להקטין את הסיכוי למומים בצינור העצבי (ספינה ביפידה הידרוצפלוס) של הילוד, אז זה שווה להתחיל מ אפילו לפני שאתה נופל בהריון ממשיך עם זה במשך שלושת החודשים הראשונים.

זה זמין Over-the-counter ב המרקחת המקומית שלך.

אחרת, פשוט להישאר בכושר ו בריא. בצע את העצה טרום לידה רגילה על דיאטה ואלכוהול, לא מעשן.