איך אני אמור לנהל סכיאטיקה שלי?

שאלה

יש לי התקפי recurrant נשיים (שאובחנו על ידי רופא המשפחה שלי) וברצוני לדעת את הדרך הטובה ביותר להתקדם?

האם כירופרקטור רעיון טוב?

תקף כל כאב נמשך ארבעה או חמישה ימים מופעל על ידי somthing קטין. אני תמיד יכול ללכת.

אני דואג לקחת משככי כאבים יותר מדי. אני לוקח SR 75mgs Voltoral כל ארבע עד שש שעות.

תשובה

סכיאטיקה היא מצב בו הכאב מקרין מהגב אל הישבן ומטה לתוך הרגל. זה עלול לבוא על מייד או להתרחש כמה שעות לאחר מאמץ או פציעה.

היא מתרחשת בעיקר אצל אנשים בגילי 20 עד 40 ואת הכאב עשוי להיות רציף או יקרה רק בתפקידים מסוימים או בעת שיעול או עיטוש.

טיפול יהיה תלוי בחומרת הכאב.

רצוי לנוח במיטה עד 48 שעות ולאחר מכן מחדש לגייס מהר ככל הסימפטומים ייאפשרו; שאר ממושך כנראה יחמיר התאוששות.

בדרך כלל, קורבנות נשיים יתאוששו בתוך שבוע לאחר פציעה מהרמה או פיתול. אם הסימפטומים שלך הם מתמשכים או קיים קושי עם שליטה על שלפוחית ​​שתן ותפקוד מעי, אתה צריך לפנות לעזרה רפואית בקרוב מאוד.

עבור רוב האנשים עם הסבל של סכיאטיקה חוזרת, רופא כירופרקטיקה תוכל לעזור. או את כירופרקטור או רופא המשפחה שלך סביר להניח רוצה רנטגן התחתון של עמוד השדרה שלך בשלב זה או אחר אם אתה שומר הישנויות מקבלות הסימפטומים שלך.

גורמי סיכון סכיאטיקה כוללים מקצועות בישיבה, גינון, ספורט נדיר, השמנת יתר, ונעלי עקב.

שיפור טונוס שרירים כללי והגנת כושר הצעה ותרגילים במיוחד כדי לחזק את הגב יעזור לך. מעל לכל, להבטיח כי אתה לומד להרים כראוי לשבת מדי כראוי.

במקרה מאוד לא סביר שיש לך פגום דיסק, זה יחייב הערכה מפורטת על ידי הרופאים שלך.

לגבי נטילת משככי כאבים, לצערי backpain לעתים קרובות מגיב גרוע אפילו די משככי כאבים חזקים.

אתה לא אומר עד כמה יעיל אתה מציאת Voltoral אבל עוד כמו שאתה לא תעלה על המנה היומית המומלצת, וזה לא נתן לך שום בעיות עד עכשיו, זה בסדר להמשיך עם זה.

אתה יכול גם לנסות הוספה עוד משכך כאבים פשוטים מסוג אחר כגון אקמול.