אנא עזרו להיפטר מכאב ראש מתמשך זה

שאלה

אתה יכול בבקשה לעזור על מה הוא הגורם או פתרון קבוע אלה כאבי ראש?

במשך ארבע השנים האחרונות הייתה לי כאבי ראש קבועים, בדרך כלל מתעורר עם אחד בבוקר או לפעמים המתפתח אחד אחרי שאני ער כבר שעה בערך.

זה כואב סביב העיניים והם מרגישים לחוצים ומתוחים, אשר בדרך כלל מחמיר שמש בהיר או אורות ומנורות חזקים.

האזור סביב עצם הגבה מרגיש מתוח מתוח, כמו לעשות ברקות משני הצדדים, ועל המצח מרגיש מתוחים בלחץ גם.

זה כואב העיניים והמצח שלי להסתכל למעלה מעל פני בראשי.

היו לי בדיקת עיניים שהראה הלחץ בעין שלי מראה וכו היו בסדר גמור.

אני כבר למגרשי הרופא פעמים בארבע השנים הקודמות, אך ללא הצלחה בכלל. לקחתי קורס של amytripyline בשלוש הזדמנויות שונות (כמו הרופא חשב ייתכן שהגורם הוא מתח שריר המצח).

אין זה משנה כלל על האירוע או חומרת כאבי הראש.

לקחתי קורס של Paramax, שוב ללא שום השפעה. שהפסקתי לקחת paracetemol במשך חודשים כדי לראות אם לוקח כל כך הרבה כל יום היה גורם לכאבים הראש להמשיך, אבל שוב אין כל השפעה, וזה לא היה הסביר את הסיבה המקורית של כאבי הראש בכל מקרה.

שהפסקתי לקחת את הגלולה במשך שישה חודשים, שוב ללא הועיל. יש לי אותו דבר, כאב ראש קבוע מדי יום ביומו במשך 4 השנים הקודמות ואני מרגישה באמת בסוף לקשור שלי.

אני אוכל תפריט תזונה מאוזן, לממש פעם אחת או פעמים בשבוע עושה אירובי, ויש לי לפחות שמונה שעות שינה ברוב הלילות.

אני מקבל כאבי ראש אלה אם אני לחוץ (במהלך הבחינות שלי) או לא (מנוחה על החוף בחו"ל) ותמיד באותה החומרה ולחצתי רגשות.

ראיתי שני רופאים שונים אבל אף אחת מהן לא הצליח להסביר או לרפא אלה כאבי ראש קבועים ואני בסוף השכל שלי.

לחץ הדם שלי הוא בסדר רנטגן הרופא שלח אותי לקח מהראש גם מצאה דבר להציע גם הגורם או את תשובת כאבי הראש.

אני בשנה האחרונה שלי באוניברסיטה באוניברסיטה, והייתי מוכנה לעשות כמעט כל דבר פשוט להרגיש 'רגיל' שוב. זה היה כל כך הרבה זמן שאני בקושי זוכר איך זה מרגיש כדי לא לסבול מכאבי ראש קבועים כדי לתפקד כראוי.

ודאי יש משהו לא בסדר לקבל כאבי ראש במשך תקופה כה ארוכה ולכן כל הזמן?

אנא, אנא עזרו לי. אני לא יודע לאן לפנות או מה עוד אפשר לעשות, זה באמת מרגיש כאילו אתה התקווה האחרונה שלי.

תשובה

אני יכול להבין את מועקה על כאבי הראש הקבוע שלך. לחיות עם כאב כרוני הוא מתיש מדכא.

זה נשמע כאילו אתה כבר בדקת ביסודיות וחקר וכי אין סיבה פיזית חמורה נמצאה.

העובדה כאבי הראש שלך כבר קבוע שאינו משתנה על פני תקופה כה ארוכה עושה שום סיבה רצינית מאוד סביר.

GP שלך ניסה רב של המסלולים כרגיל במטרה להקל על הסימפטומים שלך, אך ללא הועיל. לפחות דבר סכנת חיים כבר נמצא.

אולי עכשיו זה הזמן לנסות גישה אחרת. אין זה יוצא דופן עבור אנשים לסבול מכאב עבורו שום סיבה פיזית ברורה ניתן למצוא.

הקשר בין סימפטומים גופניים ונפשיים חזק ומורכב.

אתה נשמע מאוד נמוך ואני תוהה אם אתה מדוכא. נוגדות דיכאון טיפול תרופתי יכול להיות יעיל בניהול של שני כאבי ראש ומצב רוח נמוכה.

חלק התרופות הנוגדים הדיכאון החדש יש מעט מאוד תופעות לוואי והוא יכול להיות בעל השפעה די מהר. אם החלטת לנסות אפשרות זו היית צריך להיות מוכן לקחת את התרופה במשך חמישה או שישה חודשים בתחילה.

מהמידע שאתה נותן אני יודע כי אתה סטודנט, כי אתם אוכלים היטב, התעמלו על בסיס קבוע ולקחת חגים מפעם לפעם.

אני תוהה אם אתה מאושר בחייך והיחסים שלך.

אולי יש משהו מן העבר, כי הוא מטריד אותך; זה עשוי אפילו להיות משהו שאתה מרגיש שיש לך "לשים בצד" או נשכח.

כאשר בעיות פסיכולוגיות חשובות לא מקבלים את תשומת הלב שהם יכולים להצמיח סימפטומים פיזיים.

אם אתה מרגיש שזה יכול להיות המקרה, או סתם כי אתה מוכן לשקול שזה אפשרות מעורפלת, אז זה יהיה כדאי המבקשת כי GP שלך להפנות אותך ליועץ או פסיכולוג

הם יכולים לתת לך קצת זמן ולתמוך לחקור את הרגשות שלך כל דאגות שאולי יש לך.

גם אם אין שום דבר מיוחד פגישות אלה עשויות לעזור לך לחשוב על איך אתה יכול להתמודד עם הסימפטומים שאתם חווים.

אנשים רבים מוצאים יוגה או מדיטציה מסייעת בניהול כאב כרוני, ועם זמן תרגול קבוע עשוי להיות בעלת השפעה מועילה על הסימפטומים שלך.

לא משנה מה דרך הפעולה תבחר ואני מאחל לך כל טוב. הזמן הוא לעתים קרובות מרפא יעיל.

למרות שאתה מרגיש שאתה בקרת GP שלך פעמים רבות זוכרות אתה יכול לחזור, ולנסות לא להאשים אותו או אותה על חוסר הצלחה בטיפול בכאבי הראש שלך.

לא כל סימפטום ניתן לאבחון פתרון פשוט.

GP שלך רוכש בהדרגה יותר מידע אודותיך במהלך השנים, והוא צפוי להיות האדם המתאים ביותר לעזור לך בטווח הארוך.