עצירות

כאב בטן הוא סימפטום נפוץ של עצירות.

מהי עצירות?

למרות עצירות היא מונח נפוץ, מנקודת מבט רפואי קשה להגדיר בדיוק.

ההגדרה המילונית היא: "מצב בו ריקון המעי מתרחש לעתים רחוקות או שבו הצואה קשה וקטנים או שם פעולת מעיים גורמים קושי או כאב."

אבל ההגדרה נדירה קשה כאשר כ -90 אחוזים של אנשים במדינות מערב יש דפוס מעי נע בין שלושה מעיים יום עד שלושה בשבוע.

וזה אפשרי להעביר בטן כל יום ועדיין עצירות אם הצואה קשה וקשה לעבור. באותה מידה, פעולת מעיים יומיים הם בשום פנים ואופן לא חיוני, ולא סימן, בריאות טובה.

בהנחה שסכום המעיים לנוע באופן קבוע וללא אי נוחות, זה לא משנה אם תדירות המעי הטבעית שלך היא אחת לשבועיים או שלושה ימים.

כמה נפוץ זה?

עצירות היא המחשבה להשפיע רבע מהאוכלוסייה בזמן כלשהו.

עצירות היא שכיחה יותר בקרב הקשישים כי:

• הכוח של שרירי המעי פוחתת עם הגיל
• הם נוטים לקחת יותר תרופות שיש לעצירות תופעות לוואי.

שלשול מעקף

עצירות. מהי עצירות?

מהם התסמינים של עצירות?

• בטן כאבים הקשורים מעיים.
• תחושה של התרוקנות לא מלאה של המעי.
• הרגשת נפיחות באזור הבטן.
• שלשול: עצירות היא אחת הסיבות השכיחות ביותר של שלשול, בעיקר בקרב הקשישים בטיפול. שלשול הנגרם על ידי עצירות שמכונה שלשול מעקפים.

מה גורם עצירות?

• בריאות כללית ירודה.
• חוסר תנועה או אורח חיים לא פעיל.
• צריכת נוזלים מספקת.
• תזונה דלה בסיבים תזונתיים. הסיב שומר נוזל והופך את אור השרפרפים ורך.
• תסמונת המעי הרגיז (IBS).
• מתקני שירותים לקויים.
• בלוטת תריס.
• פגיעה בעמוד השדרה.
• טרשת נפוצה.
• קולון או סרטן פי הטבעת.
• כשל כלייתי.
• יותר מדי סידן בדם.
• גידולים ונגעים אחרים של המעי.
• תרופות מסוימות, משככי כאבים כגון המכילים קודאין ( שיתוף dydramol, שיתוף proxamol ), משככי כאבים דמויי מורפיום, תרופות נוגדות דיכאון, המכילים אלומיניום סותרי חומצה, תוספי ברזל, ואת anticholinergics כגון procyclidine (למשל Kemadrin) (ששימשו מחלת פרקינסון ).

עצירות לא צריכות פשוט להתקבל או להתעלם ממנה. עצירות מתמשכת או כל שינוי רגל מעי (אם כלפי עצירות או רפיון) צריכה להיחקר, במיוחד אצל מבוגרים מעל גיל 40 שנים.

עם זאת, עבור רוב האנשים עם עצירות ארוכת שנים - אין שום סיבה לזיהוי.

מה יכול לעזור למנוע עצירות?

• תזונה עתירת היטב מאוזן סיבים, כולל סובין, פירות וירקות, הוא לעתים קרובות מועיל.
• גדיעה על לחם, עוגות סוכר לבנות.
• 6 עד 8 כוסות שתייה לפחות מים ביום. משקאות חמים, כגון קפה, תה או מים חמים, עשויים לעורר פעולת מעיים.
• שזיפים מיובשים ומיץ שזיפים יכולים גם להיות מועילים.
• פעילות גופנית סדירה משפרת את העיכול ומפחית מתח.
• רגל מעיים סדירה. השעה הטובה ביותר היא בדרך כלל בשעה הראשונה לאחר ארוחת בוקר. אין למהר לשבת במשך 10 דקות לפחות, ללא קשר לשאלה אם אתה מצליח לעבור שרפרף. לא לאמץ.

מהם הסיבוכים של עצירות?

• טחורים. אלו הם ורידים נפוחים בפי הטבעת, הנגרם על ידי שהתאמץ שרפרף על פני תקופה ארוכה של זמן. אם גדול מספיק, הם יהיו גלויים לעין מחלקו החיצוני. הם יכולים להיות כואבים או לגרום לדימום מקומי.
• תלות בחומרים משלשלים. המעי ב מי התעלל משלשלים במשך תקופה ארוכה של זמן הופך איטי ובסופו של דבר תלוי בשימוש בתרופות אלו.
• בקע (בולט של תכולת הבטן דרך נקודת תורפה בדופן הבטן). זה מחמיר על ידי מאמץ רב מדי כאשר מנסים להיפטר צואה קשה.
• צניחה של הרחם או פי הטבעת. סיבוכים אלו נובעים מאמץ וחולשה עודפים של השרירים באיזור זה.

מה תרופות משמשים לטיפול בעצירות?

• סוכני Bulking, כגון סובין קליפת ispaghula. אלה פועלות בעדינות הוא הסוג הנפוץ ביותר של משלשלים (דוגמאות הן Fybogel ו Regulan ). הם לא צריכים להיות בצורה של תרופות - הגדלת תכולת הסיבים בתזונה צריך להיות הטיפול העיקרי. סוכני Bulking תמיד צריך לקחת עם הרבה נוזלים.
• חומרים משלשלים ממריצים שגורמים לשרירי המעי להתכווץ, כגון הסנה (למשל Senokot) או bisacodyl (למשל Dulco-lax).
• משלשלים אוסמוטי (כגון לקטולוז) המגבירים את כמות המים בצואה על ידי ציור מים מ- רירית המעי.
• דטרגנטים כי לשבור שכבות חיצוניות בצואה, ותאפשר למים לחדור ולרכך אותו (כגון נתרן docusate (למשל חומר נפץ פלסטי Diethyl) ).
• Macrogols (פוליאתילן גליקול). אלה מנוהלים יחד עם נוזלים מיותרים, כך שהם לא למשוך יותר מים לתוך המעי מהגוף. דוגמאות לכך הן Idrolax ו Movicol. Macrogols עשויה להועיל לטווח ארוך לחולים עם עצירות מתמשכת impaction צואה.

איזה טיפול הוא הטוב ביותר?

ישנם רב שילוב שונה משלשלים זמינים הוא מרשם מעל לדלפק. אף אחד המשלשלים אלה עדיפים על כל האחרים, אצל רוב אנשי הבחירה הנה החלטה אינדיבידואלית.

לפעמים, תרופה שנקבעה כתנאי נפרד עשויה להיות תופעות לוואי לעצירות. שינוי בתרופה יהיה כל מה שנדרש כדי להיפטר עצירות.

מי יש לו תקופה של חוסר תנועה תהיה כנראה למצוא העצירות שלהם משתפר פעם שהם עולים על שוב.