מותו של אבא שלי עזב אותי מרגיש כל כך למטה

שאלה

אני מורה לחינוך גופני, וצריך להיות בכושר ו בריא!

עם זאת, אבא שלי נפטר באופן פתאומי ביוני האחרון בגיל 52. זה גרם ברור מתח לכל המשפחה.

מאז אני כבר מרגיש מאוד עייף כל הזמן, חסר מוטיבציה לעשות דברים בחיים.

אני סובל כיבים בפה לעיתים קרובות ואני בדרך כלל לדרוס.

אני צריך לדבר עם רופא המשפחה שלי על זה, לתת לי מגבר של מיני כמה?

תשובה

צר לי לשמוע על מותו הפתאומי של אביך בגיל כל כך צעיר. זה בכלל לא מפתיע כי ההלם הזה השאיר את מרגישה כל כך לא טוב.

זה יהיה חכם לדבר GP שלך. כיבים בפה שלך הם כמעט בוודאות apthous כיבים הם חלק מההוויה 'לדרוס'. הם נוטים להופיע אצל אנשים צעירים שבהם בריאותם מושפעת.

GP שלך מאוד יכול לארגן בקלות עבור כמה פשוט בדיקות דם כדי לשלול מחלה גופנית.

זה סביר להניח כי הבדיקות תהיינה שליליות. הסימפטומים שלך נשמע הרבה יותר כמו סוג של דיכאון, אשר בנסיבות, כל זה כדי קל להבין.

GP שלך יכול להציע גישות חלופיות כמה כדי לעזור לך.

דיכאון לאחר הלם או שכול מגיב היטב כדי ייעוץ וכדי מתון תרופות נוגדות דיכאון.

אתה בהחלט נכון על ההשפעה החיובית של פעילות גופנית על בריאות ורווחה, אבל זה נשמע כאילו אתה יכול לעשות עם קצת עזרה הוסיפה בשעה קשה זו.