זה רעיון טוב כדי לגלות מה מתקנים זמינים בחצרי
בשנת 2010, מטפלים פרטיים רבים מדווחים כי יש להם לקוחות פחות עכשיו ממה שהיה להם לפני כמה שנים.
אחת הסיבות לכך הייתה המיתון. אנשים רבים בבנקאות, יחסי ציבור והתקשורת איבדו את מקום עבודתם, ולכן לא צריך את הכסף כדי להיפגש עם מטפל.
אבל השינוי הגדול השני הוא כי במהלך החיים של הממשלה הקודמת, כמויות אדירות של כסף נמזגו לשיפור "התראפיות מדברים 'ב HNFA.
יש הרבה טיפול נפשי חינם יותר סביב מבעבר - במיוחד בצורה של טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT).
אז, אנשים רבים מנסים להבין מה הם יכולים לקבל על HNFA לפני הבחירה לעזרה במגזר הפרטי.
עם זאת, ייתכן והחלטת שאתה רוצה לראות מטפל אישי.
איפה אני מתחיל?
יש הרבה סוגים שונים של טיפול ושלושה סוגים עיקריים של מטפל, כפי שהסברתי במאמר: " פסיכותרפיה ".
דרכים טובות למצוא מטפל הם:
- לבחור אחד מתוך אחד מארגוני ייעוץ או טיפולי המקצועיים, שמתאמנים ולהסמכתם המטפלים שלהם
- לנסות מישהו שעזר מישהו שאתה מכיר.
אני מציע כי לפני שאתה להתיישב על מי אתה הולך ללכת, ייתכן שתרצה לבחור שניים או שלושה מטפלים אפשריים, אז טלפון או דואר אלקטרוני כל אחד מהם כדי לברר פרטים נוספים.
לקוחות רבים חשים ביישנים לגבי ביצוע גישה ראשונה זה, אז זה רעיון טוב לעשות רשימה של דברים לשאול לפני כן, כי זה קל לשכוח דברים אם אתה מרגיש עצבני.
דברים לשאול
יסודות
- כמה רחוק הוא נוהג? (אין טעם לבחור אחד משם 50 קילומטרים.)
- האם בפועל על מסלול אוטובוס?
- האם יש מקום חניה למכונית?
- האם יש בחדר המתנה? ישנם מטפל לעבוד בחצרים הקטנטן, כי אין אף אחד, מה שאומר שאתה תקוע קצת אם תופיע מוקדם.
המטרות שלך
כאשר אתה מרוצה עם הסדרים מעשיים, אתה צריך להגיד המטפל קצת על עצמך, בטלפון או בדוא"ל, ולדון מה אתה רוצה לשנות במהלך הטיפול.
לאחר מכן אתה צריך לשאול את המטפל על חלק מן השאלות הבאות אז אתה ברור על איך סוג זה של טיפול הוא הולך לעזור ומהן ציפיות מבחינת הזמן והעלות.
המטפל
- האם אתה שייך לאף ספר טיפולי בפרט? ייתכן שכבר ידוע זה אם בחרת מישהו מארגון מבהיר איזה סוג של טיפול הוא על ההצעה.
- מה הכישורים שלך ואשר ארגונים מקצועיים אתם שייכים? האם יש לך ביטוח שיפוי מקצועי?
- האם יש לך ניסיון ספציפי של לעזור לאנשים עם סוג של הבעיה שלי?
הטיפול
- באיזו תדירות הם המפגשים? רוב המטפלים מצפים מכם לבוא שבועי בהתחלה, אבל מטפל פסיכודינמי יכול לשאול לקוחות חדשים לבוא לעתים קרובות יותר.
- בערך כמה זמן אני אמור להיות בטיפול?
- האם אני אמור לעשות את שיעורי הבית בין הפגישות?
עלויות והתקדמות
- כמה עולה כל עלות הפעלה?
- מהם הסידוריים לביטול פגישה? ישנם מטפלים תחייב אותך בשיעור מלא אלא אם תבטל יותר מ -48 שעות מראש.
- האם יהיה איזשהו הערכה על איך דברים הולכים אחרי כמה שבועות של טיפול?
במקרה שלי, אחרי זה סוג של שיחה מקדימה, אני מייעץ לאנשים ליצור איתי קשר כדי ללכת משם ולחשוב על מה שאמרתי לפני ביצוע פגישה.
ישנם מטפלים ינסה להזמין המינוי הראשון שלך מיד. אם אתה מרגיש מרוצה, שעל פי כל אומר שאתה צריך ללכת קדימה ספר בזמן שאתה מרגיש אמיץ במצב הרוח.
אם אתה לא מרגיש בנוח לדבר לפסיכולוגית בפרט, אני ממליץ לך להתנגד הזמנת פגישה. לא משנה מה בית הספר לריפוי, אתה - הלקוח - צריך להרגיש שאתה מוציא את הכסף שלך עם מישהו נשמע מתאים לך.
מה אני יכול לצפות לעלות טיפול פרטי?
אגרות עבור טיפול פרטי מקצועי להשתנות מאוד.
בשנת 2010, אתה לא סביר למצוא משהו עולה פחות מ 40 £ לשעה, ואתה עשוי להיתקל עמלות הרבה יותר גדולות. מטפל למעלה ברחוב הארלי נוטה לחייב בין 100 £ ו 180 £ לשעה.
מחוץ לאזורים מאוד יקר בלונדון - אשר מקיפים רחוב הארלי, Devonshire מקום, קוונדיש כיכר וימפול רחוב - רוב האנשים צריכים להיות מסוגלים למצוא טיפול מן רופא מוסמך כראוי בין 50 £ 80 £ לשעה.
כאשר אתם רואים מה אנשים להוציא על דברים אחרים המשפרים את רווחתם שלהם - חגים כמו, מנוי לחדר כושר ו אוכלים בחוץ - זה סוג של דמות, לפחות עבור טיפול לטווח קצר, אינה הוצאה אדירה.
האם יש אפשרויות בעלות נמוכה?
חלק מן הארגונים המקצועיים מציעים טיפול בעלות נמוכה עם פסיכותרפיסטים המתאמן שרוצים לעבוד עם לקוחות.
יש להודות, המטפל יהיה מנוסה, אבל הוא או היא יהיו מנסה קשה מאוד. והארגוניים להבטיח כי החניכים שלהם מפוקחים כראוי על ידי מטפלים מוסמכים ומנוסים.
אפשרות זו שווה לשקול, במיוחד אם האוצר היא בעיה.
אימון
יש אנשים עם בעיות יעדיפו לראות מאמן ולא פסיכותרפיסט.
אימון יכול לעזור מאוד אצל אנשים המניעים לממש את הפוטנציאל שלהם לחיות חיים מספקים יותר.
זה לא יכול עם זאת להחליף את סוג הטיפול העוסק דיכאון, התעללות מינית בילדות, בעיות ביחסים, הפרעות אכילה, הפרעת אובססיבית כפייתית, פוביות או מצבים חמורים אחרים.
דמי אימון נוטים להיות גבוהים יותר מאלה לטיפול. אבל הפעלות יכול להיות יותר בשעה הטיפולית הרגילה, וזה כרגיל לקיים פגישות הרבה פחות מאשר אם ניהלו פסיכותרפיה.
ארגונים מקצועיים
מציאת מטפל היא קלה יותר עכשיו, כי רבים מהארגונים המכובדים יש אתרי אינטרנט. ברוב האתרים האלה אתה יכול למצוא רשימה של מטפלים באזור שלך.
ארגונים אלה הם גם שימושיים אם אי פעם יש תלונה כלשהי על אחד המטפלים שלהם, או אם יש לך ספקות לגבי שיטות הפעולה הננקטות במסגרת הטיפול שלך.
אני ממליץ לך למצוא מטפל כשיר ונרשם עם אחד הגופים המקצועיים הבאים.
- בבריטניה המועצה לפסיכותרפיה הפכה ארגון גג לקבוצות הפסיכותרפויטי רבות ושונות. פנייה אל אותם היא דרך טובה מאוד למצוא מטפל.
- האגודה האירופית ייעוץ ופסיכותרפיה.
- אגודת הפסיכולוגים האירופי.
- הקולג 'המלכותי של הפסיכיאטרים.
- איגוד פסיכותרפיסטים האירופי. חברי העמותה הם מטפלים פסיכודינמי מן הסוג פרוידיאני או יונגיאני.
- האגודה האירופית התנהגותיות פסיכותרפיות קוגניטיבי.
- הגשטאלט מרכז.
- האגודה תרפיה אנליטית קוגניטיבי.
- אגודת אימון.