אנמיה עקב מחסור בחומצה פולית

מהי אנמיה?

עבור רוב האנשים, לחם וירקות חומים הם המקור העיקרי של חומצה פולית.

אתה מקבל אנמיה כאשר אין לך מספיק כדוריות דם אדומות. זה מקשה על הדם שלך לשאת חמצן, גורם עייפות יוצאת דופן ותסמינים אחרים.

מספר תאי הדם האדומים יכולים להוריד אם יש:

• ירידה במספר תאי הדם האדומים המיוצרים
• גידול בהפסד של כדוריות דם אדומות.

מדוע חוסר אנמיה הגורם חומצה פולית?

תאי דם אדומים מיוצרים במח העצם לזרום בדם. יש להם רק תוחלת חיים של כארבעה חודשים.

הגוף זקוק ברזל, ויטמין B12 וחומצה פולית (אחד מקבוצת B של ויטמינים) כדי לייצר יותר כדוריות דם אדומות. אם קיים מחסור של אחד או יותר של חומרים מזינים אלו, אנמיה תפתח.

מי חסר חומצה פולית עלול להיתקל בבעיות מעיים כמו גם התופעות הרגילות של אנמיה.

מהן הסיבות של מחסור בחומצה פולית?

• לא אוכל מספיק מזונות המכילים חומצה פולית. אלכוהוליסטים ומכורים לסמים נמצאים בסיכון גבוה במיוחד, אך כך גם קשישים תזונה ענייה. במקרים נדירים, הוא נמצא בני נוער שאוכלים אלא ג'אנק פוד.
• בתקופות של צמיחה מהירה הגוף זקוק חומצה פולית יותר - למשל, בילדות ובמהלך ההריון. חומצה פולית גם מסייעת להגן על העובר מפני ספינה ביפידה (בעיות עם מערכת חוט השדרה לא לפתח לחלוטין).
• בכמה סוגים של אנמיה תורשתית, כגון אנמיה המוליטית, הגוף מפרק תאים אדומים מהר מאוד. כדי לפצות על זה, הגוף מייצר יותר תאי דם בתגובה ו מתפרס על פני כל חנויותיה של חומצה פולית.
• תרופות מסוימות, כגון תרופות אנטיאפילפטיות וכמה אנטיביוטיקה, יכול להפריע חילוף חומרים תקין של הגוף של חומצה פולית. נשים בהריון תמיד כדאי לבדוק עם הרופא לפני נטילת כל סוג של תרופות במהלך ההריון.
• כרוני דיאליזה עבור חולי כליות יכולה להסיר חומצה פולית מהדם.
• מחלות של המעי הדק, כגון אי סבילות לגלוטן (צליאק) ואת מחלת קרוהן (דלקת של המעי), יכולה להפחית את יכולתו לספוג חומצה פולית.

מהם התסמינים של סוג זה של אנמיה?

אם אדם הוא בריא, זה יכול לקחת קצת זמן עבור סימני אנמיה להופיע.

• התסמינים הראשונים יהיו עייפים ודפיקות (מודעות של דופק).
• קוצר נשימה וסחרחורת ( התעלפות ) גם הם נפוצים.
• אם האנמיה חמורה, זה יכול לגרום אנגינה (כאבים בחזה), כאבי ראש וכאבים ברגל (צליעה לסירוגין).

בנוסף לתסמינים כלליים אלה של אנמיה, את הדברים הבאים מצביעים מחסור בחומצה פולית:

• לשון אדומה, מגורה אשר עשויים להופיע מבריק
• חוש הטעם מופחת
• קלקול קבה
• מעיים ששונו לעתים קרובות שלשול.

אנמיה עקב מחסור בחומצה פולית. תאים וחמצן דם אדומים.

תסמיני מעי סיכויים טובים יותר עם חוסר של חומצה פולית ולא חסר B12.

בניגוד מחסור ב B12, זה סוג של אנמיה אינה מובילה לשום תסמינים במערכת העצבים (חולשת שרירים, נימול בכפות הידיים והרגליים, דלקת עצב). עם זאת, אתה יכול להיות חסר בחומצה פולית B12 ו באותו זמן.

כיצד אנמיה עקב חוסר חומצה פולית אובחן?

דגימת דם נלקחת ושולחת למעבדה. מניתוח כדוריות הדם האדום כלול בדרך כלל עם התוצאה של הבדיקה.

במקרים של מחסור בחומצה פולית, רמות נמוכות של חומצה פולית תירשמנה בדם. תאי הדם האדומים יהיה הצבע הרגיל, אבל גדול מהרגיל.

כיצד מטפלים במחלה?

תוספות חומצה פולית יכולות להפוך לסוג זה של אנמיה, אבל הרופא שלך גם יסתכל בטיפול כלשהו גורם בסיסי.

הלוחות נלקחים פעם ביום ויש להן מעט מאוד תופעות לוואי. הם צריכים להילקח במשך ארבעה חודשים לפחות.

טבליות חומצה פולית הם המשיכו לטווח ארוך רק אם הסיבה הבסיסית לא ניתן לתקן.

מה ניתן לעשות כדי למנוע מחסור בחומצה פולית?

• הקפידו על תזונה מגוונת.
• מקורות טובים של חומצה פולית כוללים שעועית, שיבולת שועל, פטריות, ברוקולי, אספרגוס, בשר בקר וכבד.
• התייעץ GP שלך אם אתה נתקל באחת מהתופעות הנ"ל.
• נשים צריכות לקחת תוסף חומצה פולית במהלך ההריון באופן אידיאלי לפני ההתעברות. הסיבה לכך היא חוט השדרה של תינוק מתפתח בשלב מוקדם מאוד של הריון. המינון המומלץ הוא 400 מיקרוגרם יומי, ועוד אם היה לך הריון קודם המסובך ידי הספינה ביפידה. הרופא או הרוקח שלך יוכל לייעץ.

אנשים אחרים גם לקרוא:

ויטמינים ומינרלים - מה הם עושים?: אנו מציגים לכם את הסכומים היומיים המומלצים (RDAs).

אנמיה עקב חוסר ברזל: כיצד היא מטופלת?

אנמיה במהלך ההריון: לברר מה ניתן לעשות כדי למנוע אנמיה במהלך ההריון.

תוסף חומצה פולית: איך זה עובד?