לחץ דם גבוה לאחר הריון

שאלה

בעוד בהריון עם הילד הרביעי שלי, היה לי לחץ דם גבוה, אשר היה צריך להיות במעקב קבוע.

כאשר התינוקת הייתה, לחץ הדם שלי לא לרדת, למעשה, זה רק נעשה יותר ויותר גבוה. הייתי מחדש לבית החולים כעבור מספר ימים לאחר התינוק שלי.

מאחר לחץ דם לא לרדת, הוצבתי labetalol 400mg ליום. הרופא עכשיו צמצם אותו 200 מ"ג ביום. התינוק שלי כבר בת שלושה חודשים.

האם אתה חושב שאני אהיה על הלוחות האלה לנצח יש לך הצעות כיצד להפחית את לחץ הדם? אני יכול לעשות פעילות גופנית וכיצד נמרץ?

האם יכול להיות לי משחק של בדמינטון או שזה יגרום ללחץ הדם ללכת גבוה יותר? אין לי מלח בתזונה שלי, רק כנראה בשקית צ'יפס המוזרה.

תשובה

לחץ דם גבוה במהלך ההריון ( רעלת הריון ) פוגעת בכ חמישית מכלל ההריונות, חלק קטן מהם להמשיך אחרי שהתינוק נולד.

יש סיכוי טוב כי לאורך זמן בלחץ הדם שלך יחזור לקדמותו אם כי כרגע אף אחד לא יכול לומר אם שלך יהיה או אם תצטרך איזשהו טיפול לכל החיים מעתה והלאה.

עם זאת, אותם כללים חלים עליך כמו כל אחד אחר לגבי של ומסייע לצמצם את זה, אז פעילות גופנית נמרצת טוב צריך להיות מתורגל לעתים קרובות ככל הדרישות של המשפחה לאפשר.

כמו כן כדאי להימנע מלח בתזונה ככל האפשר, משתדל לשמור על המשקל שלך יציב (או לאבד קצת אם אתם סובלים מעודף משקל).

עישון הוא בהחלט לא, ולנסות לשמור על רמות מתח נמוך (קל לומר מאשר לעשות אני יודע!). שמור צריכת אלכוהול לרמות נמוכות, ואתה עשית את רוב הדברים כדי לעזור להפחית את לחץ דם ללא תרופות.