Swolen ולקרסוליים כאשר טסים

שאלה

אתה יכול בבקשה להגיד לי איך אני יכול למנוע הקרסוליים מאוד נפוחים כאשר טסים במטוס?

ניסיתי הכול; הם כל כך רעים שאני לא יכול לקבל שום נעליים על כשאתם בחופשה.

הם ממש להתנפח לפעמים יותר מכפליים גודל.

תשובה

פירוש הדבר הוא כי זרימת דם עוזב את הרגליים זה די איטי כאשר אתה תקוע ללא תנועה בתוך מושב במהלך הטיסה.

זה נוטה לעודד הצטברות של נוזל הרגליים (בצקת הכבידה).

בדרך כלל, את שרירי הרגל, ובמיוחד העגל, לשמש משאבות לעודד ורידים הראשיים ברגלו לרוקן כלפי מעלה. רק הליכה עושה את רוב העבודה בתחום זה.

כדי למזער את הבעיה במהלך הטיסה הייתי מציע שמירה על הרגליים לנוע, כל זמן למתוח שריר העגל שלך, לקום וללכת על המטוס כל חצי שעה בערך.

אופציה נוספת תהיה ללבוש גרבי תמיכה למשך הטיסה. עדיף להשתמש גרב מעל לברך כי כבר נמדד כדי להתאים כראוי.

יש כמה אנשים אשר לא צריך להשתמש גרבי תמיכה. הם נוטים להיות אנשים מבוגרים עם אספקת הדם העורקי לעניים את הרגליים.

זה לא נראה סביר להחיל במקרה שלך, אבל אם אתה זקוק להבהרה על זה אתה יכול לדבר על זה עם אחות התרגול או רוקח מקומי.

אני לא משוכנע כי תרופות משתנות, כגון שלך Frumil, הם רעיון טוב במהלך הטיסה עבור סוג זה של בעיה מבודדת.

הם עשויים לתרום התייבשות, אשר בתורו יכול להטות מראש כדי קרישי דם ברגליים ( פקקו ורידים עמוקים ).

אם במחזור ההחזר הוא כבר קצת איטי בנסיבות אלה, לא יהיה זה הגיוני לייבש.

אם, לעומת זאת, אתה מקבל רגליים נפוחות בחיים שלך כל יום, אז זה משהו שאתה צריך לדון עם הרופא שלך, כך שהוא יכול להיחקר נוסף.