תשובות אחרות
שאלה
אחותי תמיד סבלה מזג רע מאוד, אבל לצערי זה נעשה גרוע יותר והייתי עכשיו לתאר אותה כמו אלים.
איזו עזרה הוא אולי יש חדר פנוי בשבילה?
תשובה
זה יכול להיות מצב קשה לעזור למישהו, כמו שלפעמים מתקרב הנושא מעורר רק יותר כעס, תגובה לא רציונאלית.
הדבר הראשון שיש לעשות הוא להביא את אחותך להכיר בכך שיש בעיה, ובחירת הרגע הנכון עבור דיונים שקטים היא הדרך הטובה ביותר ללכת על זה.
בחר בזמן שבו הוא רגוע, לא כועס ולהדגיש כי אתם מודאגים בשבילה, כמו גם את ההשפעה הוא שיש על מי שאוהב אותה.
ישנם מתקנים ספציפיים כדי לעזור לאנשים עם כעס בלתי נשלט, ואלה חלק משירותי הפסיכולוגיה.
פסיכולוגים יכולים להציע ניהול כעס - זהו אזור מוכר היטב של טיפול.
ברגע שיש לך שכנע אחותך לחפש קצת עזרה עם זה, השלב הבא הוא בשבילה ללכת GP שלה ולהסביר את הבעיה.
אין זה סביר שהרופא תוכל להציע עזרה באופן ישיר, אבל צריך להיות מסוגל להפנות אחותך לשירות מומחה הכולל עזרה בניהול כעס יכולה להיות מסופקת.
זה אינו כרוך בדרך כלל טיפול תרופתי, למרות שהיא עשויה לעשות.
בדרך כלל זה היא שאלה של למידה הסיבות לכעס ואז מפתחים טכניקות כדי להתמודד עם זה. זה יכול להיות מאוד מוצלח.