דיכאון והתאבדות אצל גברים

מהו דיכאון?

גברים עם דיכאון הם בסכנה גדולה של שימוש לרעה באלכוהול והתאבדות.

דיכאון לעתים קרובות משמש בשפה יומיומית להביע אומללות פשוטה ומובנת.

שימוש זה של המונח הוא נמנע הטוב ביותר. במקום זאת, המילה צריכה להיות שמורה למי יש המשמעותיים מתפשטים הורדת הרוח מובילים קשיים לנהל חיים נורמלים.

בתנאים כאלה יכול לנוע בין נטייה ארוכת מצב רוח ירוד (המכונה דיסתימיה) כדי דיכאון פרקים המשתנות על עצמה מפני יחסית מתון עד חמור.

דיכאון הוא צפוי להיות אחד הגדולים, אם לא הגדול שבהם, נטל המחלה של המאה ה -21.

זהו מצב שכיח, אשר גורם מידה רבה של סבל מספר לא מבוטל של מקרי מוות.

דיכאון מוביל דיסהרמוניה בבית, קשיים בעבודה ומצוקה פנימית. למרבה הצער, מצבו עדיין מושך סטיגמה הרבה, אינו מוכר תמיד, וכאשר זיהה, הוא לא תמיד מטופלים כראוי.

דיכאון שכיח יותר אצל נשים מאשר אצל גברים, אם כי התוצאה הדרמטית ביותר שלה, למוות על ידי התאבדות, היא שכיחה יותר בקרב גברים.

איך דיכאון מאובחן?

האבחנה של דיכאון הוא עשה כאשר כמה תכונות ליבה נוכחות:

• מצב רוח ירוד מתפשט
• אובדן עניין והנאה ( anhedonia )
• אנרגיה מופחתת ופעילות המוטה כלפי מטה.

תכונות אחרות יכולות להיות גם בהווה, לרבות:

• ריכוז ותשומת לב עני
• עניי הערכה עצמית או ביטחון עצמי
• רעיונות אשמים והיא חסרת ערך
• השקפה פסימית עגומה של העתיד
• לחשוב על, תכנון, או ניסיון התאבדות
• בכי ללא סיבה
• שינה מופרעת
• בתיאבון
• ירידה בחשק המיני.

דיכאון הוא לעתים קרובות יותר קשה לאבחן אצל גברים, כי הם לא מתלוננים על תסמינים טיפוסיים אלה לעתים קרובות כל כך. הם נוטים פחות להודות למצוקה ואם הם עושים להתייעץ עם הרופא שלהם, הם נוטים להתמקד תלונות גופניות.

כמה נפוץ דיכאון?

בסקרי קהילה, אחוזי 2 מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון טהור בכל זמן נתון.

לחלקם יש צורה קלה של המחלה, חלק מתון וכמה חמור, במספרים פחות או יותר שווים.

עוד אגורה 8 לכל האוכלוסייה סובלים מתערובת של חרדה ודיכאון בכל זמן נתון. אנשים אחרים אינם סובלים מתסמינים חמורים מספיק כדי להעפיל אבחנה של או חרדה או דיכאון אבל יש לקויי עבודה, וחיי חברת סימפטומים גופניים לא מוסברים.

שיעור החיים השלם של דיכאון הוא 8 אחוזים לגברים ו -12 אחוזים עבור נשים, ודמויות אלה נראים עולות. מגמה זו מדאיגה נדונה רבות.

דיכאון הוא עכשיו בתדירות גבוהה יותר מאובחן אצל אנשים צעירים יותר מכפי שהיה בעבר. שינוי זה יכול גם להיות תוצאה של הפיצול החברתית הגוברת, כולל התפרקות המשפחה, לראות בעשורים האחרונים.

איך דיכאון מטופל?

פרקים קלים של דיכאון לעתים קרובות להשתפר ללא טיפול או יגיבו צעדים פשוטים - כגון שינויים בסביבה החברתית או את המצב המשפחתי.

ניתן לטפל בחולים רבים אחרים נאים על ידי רופא המשפחה שלהם. רק מיעוט של חולים צריך להיות כונה שירותים פסיכיאטריים מומחים.

דיכאון והתאבדות אצל גברים. איך דיכאון מאובחן?

חולים אשר יש להפנות כוללים את אלה:

• מי הם חשבו שיש סיכון גבוה להתאבד
• שאינם מגיבים לטיפולים הרגילים
• שאצלם האבחנה היא מבלבל או קשה לבצע.

אם הדיכאון קיים שיתוף עם תנאים אחרים עלולים לסבך טיפול, כגון מחלה פיזית, חולים צריכים בדרך כלל להיות מכונה מומחה.

חולים עם דיכאון פסיכוטי, אשר מוטרדים על ידי מחשבות שווא (אמונות נורמליות) או הזיות, יש להפנות תמיד.

התאבדות וגברים

התאבדות חשבונות עבור l ב 100 מקרי מוות. רוב האנשים שמתים בדרך זו הם גברים.

מגמה אחרונה לדאוג היא השיעור גדל והולך של התאבדות בקרב גברים צעירים (מגמה לראות לא בקרב נשים צעירות). רוב האנשים האלה לא ביקשו עזרה לפני מותם.

שיעור ההתאבדות בקרב גברים גם מעלה באותם בגילאי 65 ו -75 שנים. לעומת זאת, שיעור ההתאבדות בקרב נשים משתנה פחות עם הגיל.

שיעור ההתאבדות הגבוה יותר בקרב גברים הוא תופעה עולמית. כמה יוצאים מן הכלל קיים, למשל, בקרב נשים מבוגרות בהונגריה ובחלק ממדינות אסיה. הסיבות מדוע גברים נוטים יותר להתאבד מאשר נשים הן מורכבות מובנות חולה. עם זאת, כמה עצות לעזור הבנתנו.

גורמי סיכון להתאבדות

וכן להיות זכר, מספר גורמי סיכון אחרים להתאבדות זוהו.

• גיל: התאבדות אצל גברים פסגות בשנות ה -20 וה שוב בשנות ה -60 וה -70.
• אבטלה: שיעור ההתאבדות הוכח לעלות ולרדת עם שיעור האבטלה בכמה מדינות - מחצית שיא 33,000 אנשים שהתאבדו ביפן בשנת 1999 היו מובטלים.
• בידוד חברתי: אלה שמתאבדים לעתים קרובות לחיות לבד ויש לנו מעט מאוד קשר עם אחרים. יכולים להיות שהם התאלמנו לאחרונה או שמעולם לא נישאו.
• מחלה כרונית: כל מחלה כרונית מגבירה את הסיכון להתאבדות.
• במקצועות מסוימים: אנשים עם עיסוקים מסוימים נוטים יותר למות בהתאבדות, לחקלאים למשל (שבדרך כלל עובדים לבד, יכול להיות נשואים ויש להם גישה לאמצעי התאבדות, כגון רובה או weedkiller רעיל).

רב מגורמי הסיכון הנ"ל פוגע יותר בגברים מאשר בנשים. חשוב לזכור כי אנשים רבים כפופים הגורמים הללו, אבל רק מיעוט זעיר מהם יסתיים חייהם.

גורמים נוספים הם משמעותיים. גורם הסיכון החשוב ביותר הוא הנוכחות של מחלת נפש. הגורם המגן החשוב ביותר הוא הנוכחות של תמיכה טובה ממשפחה או חברים.

מחלת נפש

מחקרים הראו כי הרוב המכריע של אלה שמתאבדים הם חולי נפש בעת מותם. שני שלישים מוטרדים מחלה דיכאון ו -20 אחוזים על ידי אלכוהוליזם.

אנשים עם מחלות דיכאון קשות, 10 עד 15 אחוזים יתאבדו.

באופן פרדוקסלי, כאמור לעיל, מחלות דיכאון שכיחות יותר אצל נשים, אבל ההתאבדות היא שכיחה יותר בקרב גברים.

הסברים אפשריים קיימים מספר לפער הזה לכאורה.

• חמורה יותר דיכאון, כך גדל הסיכוי שהיא להוביל להתאבדות. אז אפשרות אחת היא כי צורות חמורות יותר של מחלה דיכאונית הם לא פחות נפוצות אצל גברים ונשים. בנוסף, פעם גברים מדוכאים, הם נוטים יותר לשים קץ לחייהם. הם גם נוטים יותר לבחור שיטות קטלניות במיוחד כאשר הם מנסים התאבדות, למשל, תלייה או ירי. מחלה דיכאון בקרב אנשים מתחת לגיל 25 שנים של גיל הוא כנראה הרבה יותר נפוץ עכשיו מאשר היה לפני 50 שנים, אשר עשויה להיות אחת הסיבות מדוע שיעור אובדנית בקרב גברים צעירים.
• אלכוהוליזם מוביל התאבדות 10 אחוזים של אנשים מושפעים. אלכוהוליזם הוא הרבה יותר נפוץ אצל גברים (אם כי הוא גדל במהירות בקרב נשים).
• סכיזופרניה (מצב נדיר יחסית משפיע 1 ב 100 מכלל האוכלוסייה) מובילה התאבדות 10 אחוזים של אנשים מושפעים.

למה שיעור התאבדויות הזכר עולה?

הסיבות מדוע מספר הגברים לקחת את חייהם עלה בשנים האחרונות רחוקות מלהיות ברור. כל ההסברים המוצעים לשתף תכונה משותפת - התפקיד המשתנה של גברים בחברה.

• ההתבגרות הייתה ממושכת, עם בגרות ועצמאות הגיעה בגיל הרבה יותר מאוחר מאשר בעבר. שני דורות לפני, והוחל בגיל 14; אחד לפני דור ב 16 שנים עבור רוב; עכשיו גברים רבים רק להגיע לעצמאות כלכלית בשנות ה -20 באמצע שלהם.
• לגברים יש תקופה לחוצה יותר בהשגת מטרות חינוכיות מבעבר וכעת הם פחות מוצלחים בהקשר זה מאשר נשים.
• העבודה היא הרבה פחות בטוח עכשיו ותקופות אבטלה הן הנורמה עבור רבים (פסיכולוגית איום האבטלה הוא לפחות מזיק כמו אבטלה עוצמה).
• שימוש באלכוהול, והתעללות, יש להגדיל באופן ניכר מאז מלחמת העולם השנייה. שימוש כזה הוא לעתים קרובות בניסיון להתמודד עם לחץ ועם לתסמינים עצמי תרופות.
• שימוש בסמים לא חוקי הפך להיות הרבה יותר נפוץ (מתאם בין שיעור ההתאבדות הנוער ושיעור הרשעות על עבירות סמים הודגם במדינות מסוימות).
• שינויים כי הם הניחו להיות תסמינים של 'ההתמוטטות של חברה "קשורים עם שיעור התאבדות עולה (דוגמאות כוללות את שיעור הגירושים עולה וכמויות צופי הכנסייה נופלים).

בנים לא בוכים

בחברות רבות, בהבעת רגשות, לעצבות למשל, פחד, אכזבה או צער, נתפסו כפחות מקובל בנים מאשר בנות.

הסטריאוטיפ התרבותי הזה הוא מאוד קשה להתנער ממנה, למרות כניסתו של 'אנשים חדשים' בשנת 1990, וגברים "מטרוסקסואל" במאה הזאת, הפכה אותו יותר מקובל לגברים להיפתח לאחרים.

אם אדם, במיוחד אדם מבוגר, אין לבכות בגלוי, זה בדרך כלל סימן של דיכאון חמור, והוא נלקח אכן ברצינות רבה על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות.

פגיעה עצמית מכוונת

חלק מאלה התאבדות 'ניסיון' לא מתכוונים בעצם להרוג את עצמם. הם מחקים את פעולת התאבדות על ידי נטילת מנת יתר או חיתוך עצמם.

הם עושים זאת בניסיון לשנות מצב בלתי נסבל או לקבל תשומת לב מאנשים אחרים משמעותיים בחייהם. תהליך זה הוא יודע פגיעה עצמית מכוונת כמו או parasuicide.

אנשים כאלה יכולים לקבל הקלה ניכרת של מתח וחרדה ממעשים אלה.

פגיעה עצמית מכוונת שכיחה יותר אצל נשים, אם כי שיעור הגברים אשר פגיעה עצמית גוברת.

חלק 10 עד 15 אחוזים של אלה שמנסים להתאבד להמשיך להשלים התאבדות. כמובן זה אומר 85 עד 90 אחוזים לא.

איך התאבדות משפיע אחרת?

זה לא נכון כי התאבדות כואב אף אחד חוץ מאשר את האדם הנוטל החיים שלו או שלה.

אלה שנשארו מאחור יהיו בדרך כלל לעבור מספר שלבים להם להתאבל - הכחשה, כעס, אשמה, בלבול, משאלה מגן להוכיח המוות היה מקרי, ואולי, דיכאון וחרדה.

חסמי טיפול יעיל בדיכאון אצל גברים

• גברים נוטים פחות מכירים בכך שהם נמצאים תחת לחץ או אומלל, שלא לדבר על חולה.
• גברים נוטים פחות להתייעץ עם הרופא שלהם כאשר במצוקה.
• אם הם עושים להתייעץ עם הרופא שלהם, הם נוטים יותר להתלונן על סימפטומים פיסיים (למשל, כאב בטן) או בריאות לקויה מעורפלת.
• מומחים בתחום הבריאות הם בדרך כלל פחות סביר לשקול אבחנה של מחלת נפש אצל גברים.
• חלק מהגברים הצעירים שמתאבדים פעם בלי לבקש עזרה נראה לא להיות בעל מחלת נפש לזיהוי. במקום זאת, הם מוטרדים דילמה פילוסופית, דיס-קל (כך במקור) של הנפש, שעבורו התאבדות נראית הפתרון.

מה החברה יכולה לעשות?

משהו על החיים המודרניים הורג יותר ויותר צעירים בהתאבדות. אבל באותו הזמן זה לא משפיע על נשים צעירות.

אנחנו צריכים לדעת יותר על למה זה קורה ואם בחברת צורך להביא בחשבון שינויים בדרך שבה אנו חיים בניסיון להפחית את האגרה של התאבדות.

מסעות חינוך יכולים לעזור גברים, וגברים צעירים בפרט, כדי לבקש סיוע ולא לסבול בשקט.

• כ -80 אחוזים של נשים שביצעו התאבדות יהיה להתייעץ הרופאים שלהם קיבלו טיפול לפני מותם.
• רק 50 אחוזים של גברים יהיו עשו זאת.
• לגברים בגילאים פחות מ -25 שנים של גיל, היחס הוא רק 20 אחוזים.

מה אתה יכול לעשות?

אם יש לך באחת מהתופעות של דיכאון שתוארו לעיל, התייעצו עם הרופא. אם יש לך שלושה או ארבעה סימפטומים, אם אתה מרגיש חסר תקווה לגבי העתיד, או אם המחשבה על התאבדות לא עלתה על דעתך, אתה צריך לפנות לרופא בדחיפות.

אם אתה רואה את הסימנים של דיכאון אצל אחר, מייעץ להם להתייעץ עם הרופא שלהם. אם מישהו שאתה מכיר מאיים התאבדות לקחת את האיום ברצינות.

זכור: דיכאון ניתן לטפל והתאבדות היא נמנעת.

אנשים אחרים גם לקרוא:

דיכאון: איך מאבחנים דיכאון?

שינה ודיכאון: איזה סוג של בעיות שינה יכול להשפיע על אנשים הסובלים מדיכאון.

הפרעה רגשית עונתית: לגלות מה גורם לדיכאון חורף.