מהו PMDD?
PMDD משפיע אחוזים בין 3 ו -5 נשים
הפרעת dysphoric וסתית (PMDD) היא הפרעה במצב רוח, אשר מתרחשת בזמנים מסוימים במחזור הווסת.
נשים רבות לחוות תסמונת קדם וסתית (PMS), וזה עשוי להיחשב חוויה וסתית הנורמלית.
תסמיני PMS דומים לאלו של PMDD. עם זאת, ב PMDD הסימפטומים חריפים מספיק כדי לפגוע באופן משמעותי, למנוע או להפחית את איכות קשרים חברתיים ואישיים, בית-חיים, עבודה או לימודים.
PMDD משפיע אחוזים בין 3 ו -5 נשים.
מהם התסמינים כמו?
תסמינים רבים של PMDD דומים לאלה של דיכאון. PMDD יש להבדיל בין דיכאון ידי והמחזוריות ואת הסימפטומים הפיזיים טיפוסי.
הסימפטומים הליבה של PMDD הדומים לדיכאון כוללים:
- חוויות אומללות אינטנסיביות
- בלי לראות עתיד חיובי
- תחושות של חוסר ערך - מרגיש חסר תועלת בכל דבר
- רגישות לדחייה או גבר ביקורת
- מרגיש פתאום עצוב או דומע
- בוכה הרבה ללא סיבה מיוחדת
- ניכר חרדה או מתח - תחושה של רגש כלפי מעלה או על קצה
- כעס מתמשך ניכר, עצבנות או עלייה בעימות עם אנשים אחרים
- מתקשה להיות עם אנשים, לאבד עניין בפעילויות רגילות (למשל עבודה, בית ספר, חברים, תחביבים)
- קשיי ריכוז
- מרגיש עייף כל הזמן, או שיש פחות אנרגיה מרגילה
- עליות לאכול בתיאבון, מוגזם או נוחות - במיוחד של מזונות מלוחים או מתוקים
- ישן יותר מרגיל, או (ב קבוצה קטנה יותר של אנשים הסובלים) שהיא לא יכולה לישון
- תחושות של הצפה או יצאו מכלל שליטה.
תסמינים אחרים כי הם נפוצים יותר ספציפיים PMDD כוללים:
- סימפטומים גופניים, כגון רגישות בשדיים או נפיחות, כאבי ראש, משותף או כאבי שרירים
- נוף שונה של הגוף של האדם - תחושה של "נפיחות", מרגיש במשקל שומן או בפועל.
כאשר התופעות הללו מתרחשות?
נשים המחזור החודשי של הם לא כל באותו אורך.
בדרך כלל, מחזור נמשך בין 24 ל -35 ימים.
עם זאת, אצל חלק מהנשים המחזור יכול להיות קצר ככל 21 ימים או עוד כמו 42 ימים. מסיבה זו, העיתוי של הסימפטומים משתנה מעט מאישה לאישה.
בכל המקרים של PMDD התבנית היא:
- הסימפטומים מתרחשים במהלך השבוע שלפני הווסת
- הסימפטומים לרדת במהלך לדמם וסתי
- בשבוע הבא וסת הוא ללא תסמינים, אך בנשים עם מחזורים ארוכים יותר הפעם ללא תסמינים יכולים להיות ארוך יותר.
מי שנמצא בסיכון הגבוה ביותר לפתח PMDD?
- נשים עם היסטוריה של הפרעת דיכאון או חרדה.
- נשים עם בן משפחה קרוב עם היסטוריה של הפרעת דיכאון או חרדה.
- נשים עם היסטוריה של דיכאון אחרי לידה.
הסימפטומים הם ככל הנראה לצוץ אצל אישה בינה שנות העשרה ו -20 המאוחרות שלה.
מה גורם PMDD?
סיבת PMDD אינה ידועה. עם זאת, שינויים הורמונליים המתרחשים במהלך המחזור החודשי להיראות חשוב בגרימת סימפטומים.
הנפילה וסתית ב הורמוני המין אסטרוגן ופרוגסטרון עלול גם להיות משמעותי.
סיבה נוספת עשויה להיות שינויים כימיקלים במוח - כגון סרוטונין, דופמין קורטיזול, אשר מתרחשים עם המחזור החודשי.
האם יש טיפול?
מטרת הטיפול היא לעזור להפחית את הסימפטומים ולאפשר נשים עם PMDD כדי להמשיך בחיים נורמליים.
טיפול תרופתי
- חלק מהנשים נעזרות בתרופות נוגדות דיכאון, בעיקר פרוזאק (fluoxetine). תרופות נוגדות דיכאון אחרות, כולל ממרקים (סרטרלין) ו סרוקסט (פרוקסטין) כבר מצאו להיות מועיל.
- תרופות נוגדות דיכאון אלה נקראים מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) ולהשפיע כימיקל במוח הנקרא סרוטונין.
- זו עשויה להיות הסיבה מדוע נשים עם PMDD משתוקקות מזונות, כגון שוקולד או מזונות עשירים בפחמימות אחרות, כי הן גבוהות באופן טבעי סרוטונין.
- הגלולה למניעת הריון עוזר כמה נשים, אך לא לאחרים. הסיבות לכך אינן ברורות לחלוטין. מותגים שונים של הגלולה נבדלים הורמונים המרכיבים אותן. מחקרים אחרונים הראו כי גלולה למניעת היריון, המכיל אסטרוגן ופרוגסטרון, יכול לעזור לחלק מהסובלים. עם זאת, גלול רק פרוגסטרון באמת יכול לגרום לתסמיני PMDD גרועים.
טיפולים אחרים
- תמיכה מרופאים, אחיות, חברים ובני משפחה לא יסולא בפז.
- מחקרים הראו כי שינוי בתזונה יכול לעזור. הגדלת הצריכה של מזונות עשירים מורכבת פחמימות, כגון פסטה ואורז, צמצום בצריכת שומנים וקפאין עשוי לעזור לחלק מהנשים.
אני חושב שיש לי PMDD. מה עלי לעשות?
תבקר אצל הרופא שלך לדבר על החששות שלך. הוא או היא צריכה להיות מסוגל לארגן עזרה מתאימה.
יומן של המחזור החודשי שלך, ורשמתי איך אתה מרגיש - רגשי ופיזי - עשוי לסייע.
מישהו קרוב אליי יש PMDD. מה עלי לעשות?
- חשוב להיות תומכים ומבינים.
- עודדו אותו לבקש עזרה GP, לפני הסימפטומים למנוע ממנה בביצוע הפעילות הרגילה, היום-יום.
אנשים אחרים גם לקרוא:
תסמונת קדם וסתית (PMS): סימפטומים של תסמונת קדם וסתית.
דיכאון: איך מאבחנים דיכאון?
שינה ודיכאון: איזה סוג של בעיות שינה יכול להשפיע על אנשים הסובלים מדיכאון.
טיפול של הפרעה אפקטיבית דו-קוטבית: מה טיפולים תרופתיים נמצאים שם.
הפרעה רגשית עונתית: לגלות מה גורם לדיכאון חורף.